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RESOLUCIÓN ASERTIVA DE CONFLICTOS

La carta 23 te invita a....

DISOLVER CONFLICTOS

En ocasiones, arrastras conflictos desde largo tiempo, puede que incluso por años.

El rencor acumulado y el sentimiento de culpa (consciente o inconsciente) por la parte del conflicto que te corresponde, te impiden dar un paso adelante para resolverlo.

No quires entrar en una nueva discusión ya que sabes que la otra persona no está abierta al diálogo asertivo. Y el resultado, lejos de aportarte paz, te la quitará.

Es el momento de disolver el conflicto.

Acepta las situación tal y como es, libera las emociones retenidas de las que eres prisionera, cambia tu foco de víctima a aprendiz y realiza un cierre simbólico que te permita continuar tu camino sin lastres innecesarios.

Porque te mereces vivir en paz.

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PREGUNTA PODEROSA PARA ESTA SEMANA

¿QUÉ CONFLICTO ESTOY LISTA PARA DISOLVER?

Carta de liberación

RESOLVIENDODISOLVIENDOCONFLICTOS

Esta semana te propongo que disuelvas un conflicto que ya no quiera seguir arrastrando a través de una carta de liberación

Repasa conflictos pasados que aún arrastres 

Elige uno que cumpla con las condiciones para disolverlo

Escribe una carta a la persona con la que mantienes el conflicto

Comienza ACEPTANDO la situación tal cual es en este momento

Continúa escribiento todas tus emociones retenidas

Libéralas escribiendo sobre ellas sin ponerte límites

Agradece al conflicto lo que te enseñó de ti

Lo que ya no repetirás, lo que no permitirás la próxima vez. Cierra la carta diciendo “Elijo soltar lo que me duele, no porque no importe, sino porque ya no quiero cargarlo.”

Quema la carta cuando la hayas terminado

Como ritual de cierre y disolución del conflicto

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Tus avances y logros disolviendo conflictos con esta carta

Cartas de julio 2025

Carta 23

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