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GESTIÓN DEL CAMBIO Y LAS CRISIS

La carta 37 te invita a....

AUMENTAR TU RESILIENCIA

Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad.” - Winston Churchill

Tu forma de enfocar los cambios y las crisis va a determinar el grado de dolor que te produzcan.

Dar por hecho que los cambios siempre son para peor y apegarte a lo que ya no está aumenta tu sufrimiento y te bloquea.

Sin embargo, afrontar los cambios desde una perspectiva optimista te permitirá detectar las oportunidades que encierran e ir a por ellas.

Lo que suceda en el futuro depende de las decisiones que tomes en el presente.

Por eso, deja de preocuparte de que suceda lo que no quieresy ocúpate de hacer lo que dependa de ti para dirigir el cambio en la dirección que deseas.

Escucha el podcast

Dale al play y escucha todo sobre la carta de hoy en audio

PREGUNTA PODEROSA PARA ESTA SEMANA

¿Qué oportunidad se esconde tras este cambio o crisis?

Los 3 sobres

GESTIONA EL CAMBIOLAS CRISIS

Esta semana te propongo que aumentes tu resiliencia a través de la técnica de los 3 sobres

Mira el siguiente vídeo

En él encontrarás la explicación detallada de la técnica de los 3 sobres para aumentar tu resiliencia

Busca un tiempo para ti y realiza la dinámica

Puedes hacerla completa en un sólo día, o bien buscar 3 momentos en distintos días

Comparte con el grupo tus avances y logros

Y tu experiencia realizando esta dinámica y mejorando tu resiliencia con esta carta

Cartas de diciembre 2024

Carta 37

Semana 1

Próximamente

Semana 2

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Semana 3

Próximamente

Semana 4