Creas tu realidad a través de tus pensamientos y tu lenguaje... ¿Sabías que cada día tienes más de 60.000 pensamientos y que el 80% de ellos son negativos?!

Esto se debe a que la emoción de la supervivencia es el MIEDO. Tus miedos, preocupaciones e inseguridades te protegen manteniéndote dentro de tu zona de confort, impidiéndote tomar acción y cambiar.

Si tus pensamientos son negativos, tu realidad presente también lo será.

Cambia tu realidad cambiando tus pensamientos, y estos a través de la forma en la que te hablas. La forma en la que te hablas determina tus emociones; y éstas son responsables de tu comportamiento, y por tanto, de tus resultados.

Criticarte, culpabilizarte, desvalorizarte, ser excesivamente perfeccionista o autoexigente genera emociones que te desempoderan y te bloquean; y por lo tanto, te desconectan de tu amor propio.

Pero si cambias la forma de hablarte, tu realidad presente también cambiará. Hablarte con amor y respetar tu momento vital y tus circunstancias actuales abre las puertas a generar emociones de poder; y a realizar acciones de Amor Propio y autocuidado.

Asegúrate de hablarte con un lenguaje que abra tu mente a las infinitas posibilidades que tienes de cuidarte y que te empodere para hacerlo.