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ACEPTACIÓN

La carta 4 te invita a....

ACEPTAR TU CUERPO

¿Cuántas veces has juzgado y castigado tu cuerpo? ¿Qué te dices al ducharte o mirarte en el espejo?

La sociedad nos vende un canon de belleza inalcanzable para la gran mayoría de las mujeres, y terminas por pensar que tu cuerpo no es suficientemente alto, delgado, esbelto, ágil, fuerte, sano, ...

Sin embargo, tu cuerpo es perfecto para ti. Es tu vehículo para disfrutar de esta vida, para dar y recibir amor. Para mostrar tu valía.

Acepta desde hoy la perfección de tu cuerpo tal cual es, en aquellas cosas que no dependen de ti. Agradece cada día el trabajo que hace por ti y cuida de él, mimándolo con cariño y respeto.

Y trabaja para mejorar aquellas cosas que sí dependa de ti cambiar.

Escucha el podcast

Dale al play y escucha todo sobre la carta de hoy en audio

PREGUNTA PODEROSA PARA ESTA SEMANA

¿Qué cosas de mi cuerpo son perfectas?

Meditación "Amo mi Cuerpo"

Esta semana te propongo que realices a diario esta meditación de Lourdes Balestra

ACEPTANDO LO QUE SUCEDEQUIEN SOY

Busca un momento de tranquilidad y calma en tu día

Y realiza la meditación "Amo mi cuerpo" que te dejo aquí abajo

Elije una de las afirmaciones para que te acompañe durante tu día

Repítela 3 veces delante del espejo para anclarla y cada vez que detectes un pensamiento negativo sobre tu cuerpo durante el día

Antes de acostarte, agradece a tu cuerpo por 3 cosas que haya hecho por ti

Y date un fuerte abrazo

Comparte con el grupo tus avances y logros

Aceptando la perfección de tu cuerpo con esta carta

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