La forma en que te hablas refleja y construye tu autoconcepto.

Si tu voz interna es crítica, dura o dependiente de lo que otros piensan, tu dependencia emocional será cada vez mayor.

Sin embargo, cuando te hablas con cariño, no necesitas tanta validación. Cuando te recuerdas tu valor, no te traicionas por miedo al rechazo.

Tu voz es tu aliada. 

El primer paso para liberarte de la dependencia emocional es dejar de maltratarte y  hablarte con amor para conectar con tu propia guía interior: esa que te conoce, te ama y te sostiene.