Uno de los objetivos de este programa es que diseñes tu plan de nutrición personalizado, en base a tu bio-individualidad.
Por eso no utilizaremos dietas ni planes de adelgazamiento predeterminados. Se trata de que planifiques tus días de acuerdo a tu realidad: tus gustos, hábitos, costumbres, horarios, lugar donde comes y posibilidad de preparación de alimentos.
Y lograr así un plan adecuado y posible de sostener.
Será el plan el que se adapte a tu vida, no tú al plan.
Por favor, completa esta encuesta en relación a tu situación nutricional actual.
La idea es tener una fotografía de tu realidad a día de hoy; un punto de partida sobre el que construir el estilo de alimentación sana, sencilla y deliciosa que deseas.
Contesta lo más concretamente que puedas. Cuanto más sincera seas en tus respuestas, mejor podré ayudarte.
MUCHAS GRACIAS por tus respuestas. Para mí son valiosísimas.
Si piensas que necesitas un acompañamiento extra por el lado nutricional, pregúntame ahora y te recomendaré un profesional que se adapte a tus necesidades.
