LECCIÓN 2 – Hoja de ruta
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Visualizo que construyo un puente de piedra en un rio de montaña. Las paredes son de piedra seca, entre sus grietas podrán vivir animalitos y plantas, por debajo de el rugen aguas grises y miedos, se que el puente es solido y llego al otro lado.
Tengo miedo al fracaso, a la restricción de alimentos, a no controlar momentos de ingesta convulsiva, rápida , voraz, momentos en que no mastico engullo, a mi falta de voluntad, a seguir picando mientras preparo la comida.
Cambiar los pensamientos de siempre. Actitud positivas y en acción. Compromiso de hacer cambios
Pues aquí estoy, poniendo actitud.