LECCIÓN 1 – La Regla del 1, 2, 3
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Regla muy efectiva! Me ha gustado el ejercicio, genial para elegir más conscientemente, cambiar hábitos y mejorar la salud! Lo pongo en marcha!
El 3!
Me ha encantado recordar la regla del 1,2,3 hay varias cosas que quiero cambiar en mi día a día y voy a poner manos a la obra.
Muy interesante!
Le doy tres opciones a mi cerebro para que elija y cambiemos hábitos y tengamos la mejor y más sana opción. 1,2,3
Si a mi cerebro le gusta elegir y sentirse libre, se lo voy a dar. Me va a venir muy bien para cambiar hábitos.
el 3
Con el 123 mi cerebro se pone en accion. Siempre pensar en esta regla cuando queremos elegir, cambiar un habito y mejorara mi salud
3
Muy interesante! Me va a venir genial para decidir a la hora de los antojos sobre todo y las comidas del finde x ejemplo
Mut útil y facil aplicar. La usaré para sentirme mejor.
La técnica del 1,2,3 es una buena herramienta para tomar decisiones.
Se puede aplicar en muchos aspectos.
Que bueno! Si le doy opciones al cerebro en vez de elegir directamente, él es más feliz! Y la regla del 1,2,3 es la ideal! Me encanta!
Creo que esta regla me va a ser muy útil para cambiar algunos hábitos que me resulta difícil modificar.
¿Puede ser el 10?
Creo que el numero favorito es el 3!
El 4?