LECCIÓN 1 – ¡Es hora de cuestionar!
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Me identifico totalmente con los ejemplos que has indicado en cuanto a las creencias, y aunque ahora soy adulta y se que no son ciertas, ahí están, haciendo de las suyas de forma inconsciente. Ahora con los nuevos conocimientos no voy a sentirme culpable por no comer todo…
Tengo suerte y no tengo ninguna creencia que me condiciona mi dia a dia. Lo que me dijeron de pequeña no está presente en mi dia a dia. Cuando he hecho alguna dieta he comprobado por mi misma si me ha funcionado o no, siempre verifico.