No puedes ver esta unidad ya que aún no has iniciado sesión.
LECCIÓN 3 – La Corporalidad y tu Nivel de Energíahttps://palomafernandezmentoraemocional.com/wp-content/uploads/2023/02/palomafernandezlogotipofondoclaro.pngPaloma Fernández Mentora Emocionalhttps://palomafernandezmentoraemocional.com/wp-content/uploads/2020/07/foto-proyecto.jpg200px200px
guau!!!
Qué increible parece todo!!
me he creado mi propia lista en yotube. ahora me bajaré las pistas a mi móvil y me las guardaré de forma independiente, así puedo usarlas en algunos momentos que sienta que puedo necesitarlas.
sinceramente nunca pensé que fuera “relativamente fácil” cambiar mi energía y actitud ante cualquier circunstancia. ¡ que guay!
Qué fácil haces lo complicado, Paloma. He disfrutado mucho con esta lección y aunque me ha costado levantarme de la silla para hacerlas luego me he sentido muchísimo mejor.
Me ha encantado este ejercicio. Un descubrimiento las posturas y una gozada por fin ponerme a buscar canciones favoritas…años hacía que no me ponía en esto…lo uso de premio fijo en alguno de mis objetivos.
Que bueno el ejercicio de las posturas!! ha sido genial y todo un descubrimiento!! Me encantan las canciones elegidas así que de momento me quedo con ellas y a practicar a tope!! a mi la que mas me cuesta es la postura de acción…
Una buena herramienta…no la tenemos que olvidar !!!!
Que subidón! Que maravilla de Motivación! Tantos años practicando visualizaciones, sanciones, sueños y ahora descubro que en tan solo 30 segundos TENGO todo el POWER ! Gracias Paloma ha sido estupendo .
Me ha encantado esta herramienta y he descubierto que la,que más me cuesta es ka de relax, y he descubierto que es por mi hiperesponsabilidad, así que voy a trabajar con ella para bajar así mi nivel de stress
Fantásticos ejercicios, me han encantado. Gracias!!
Que poco conscientes somos de la fuerza que tiene nuestra mente. Porque, tendemos a buscar las cosas negativas , cuando las positivas nos hacen tanto bien?
Brutal, brutal, brutal …. he elegido como música para mi postura de acción la canción Don`t stop me now (de Queen) y al probar, y practicarla …. he acabado bailando por toda la habitación jajajajajaja … ha sido una locura, creo que esta postura es mi favorita …. impresionante por completo la reacción de mi cerebro a la actitud corporal, ¡¡qué pasada!!