No puedes ver esta unidad ya que aún no has iniciado sesión.

2 Comentarios

  1. Al igual que M. Jose, en el ejercicio para intentar modificar la emocion que me provoca un recuerdo, provocado por una situación de mi niñez y adolescencia con mi madre, y que, al igual que mi compañera M. José, no consigo modificarlo, si no que intento entenderlo y comprenderlo para poder perdonar su actitud y que me resulte menos doloroso o me afecte tanto.

  2. Me cuesta encontrar la intención positiva de ese recuerdo que tengo guardado, de esa creencia que hice mia de tanto escucharlo y que me lo creí. El mando a distancia me ayuda a cambiar el sentimiento de la emoción, pero me gustaría comprender, entender la intención positiva de la figura de autoridad, porque lo veo más real y mas accesible para mi usar las gafas de la comprensión que cambiar un recuerdo. Empezaré por cambiar el recuerdo, ya que es lo que el momento en el que me encuentro me muestra más accesible. Y seguro que con el aprendizaje y practicando, sin más, habré adquirido las gafas de buscar intenciones positivas.


Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *