LECCIÓN 4 – El Plano

9 respuestas

1. Las 5 P,s me parecen una guía de autocuidado maravillosa. Me han encantado las preguntas que Paloma nos ha regalado. Te hacen parar a pensar y creo que me van a ayudar a reordenar mi día a día. Creo que en los últimos tiempos estaba algo perdida, dejando que las cosas pasaran sin acabar de ponerlas atención y sin disfrutarlas. Me reafirmo en mi intención de ocuparme de las cosas que dependen de mí, de poner el foco en ello.

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2. Un método ordena el logro de los objetivos. me encanta el paso a paso porque crea estructura en mi mente y las preguntas son maravillosas para reconocer lo que he podido lograr hasta este momento de mi vida y mirar lo que quiero cambiar para aprender nuevas habilidades que me lleven a nuevos objetivos que sean coherentes con la mujer que soy ahora y la que quiero ser al llegar al final del puente.

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3. Muy enriquecedora con la regla de las cinco P’S, cada una de las preguntas son una guía extraordinaria para ayudarme a ir paso a paso en mi objetivo, y llegar a lo que quiero lograr. Descubriendo quien soy y volviendo activar mi pasión, volviendo a quererme para dejar de culparme, alimentando mi alma y mis emociones y nutrir mi cuerpo y sobretodo, lo más importante soñar y llevar a cabo MIS SUEÑOS.

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4. Me ha parecido genial la Regla de las 5 Ps(personaliza, planifica, prepárate, ponte en marcha y prémiate). Para ir practicando con el objetivo smarter de cada semana. Lo mejor las preguntas indagativas que me van a ayudar mucho para profundizar en muchas circunstancias de mi vida, Gracias

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5. Me resulta increíble, y a la vez emocionante y retador, que trabajando sobre esa parte «inferior» del iceberg donde están nuestras emociones, habilidades, pensamientos y forma de hablarnos seamos capaces de cambiar malos hábitos o incorporar otros nuevos. Es como descubrir una puerta oculta que no sabia que existía. Estoy deseando poner todo en práctica y experimentar por mí misma que es posible. Se acabó el depender de mi fuerza de voluntad. Deseando construir ese puente.

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6. Me ha encantado la regla de las 5Ps, me parece muy práctica y quiero aplicarla de ahora en adelante cuando me sugieran una acción, un objetivo, un reto o una herramienta. Me resulta super útil! He hecho una foto de las preguntas que nos ha sugerido Paloma, pueden resultar muy útiles en muchas circunstancias. ¡Gracias Paloma!

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   1. Es una buena herramienta.
      Con el objetivo SMARTER ya la estamos practicando

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7. He aprendido que es más sencillo si haces el método siguiendo los pasos y las 5 Os que tengo que hablarle a mi mente y alimentar mi cuerpo y nutrir mi alma

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8. En cada leccion aprendo algo nuevo, sobre todo en aprendendo a gestionar ese 85% que esta escondido bajo el agua. y es desde ese 85% con todas las herramientas y la planificacion de este metodo,que voy a lograr mi objetivo. Te dire que ahora mismo prefiero volver a encontrarme bin conmigo misma que perder peso.gracias

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