LECCIÓN 5 – Comer con Amor

8 respuestas

1. Caja de bombones, un gran amor

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2. Tarta , mi niñez

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3. Los donuts , mi hermano menor

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4. Comida xon amigos: relax, Disfrute

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5. La taza de café, mi familia

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   1. Palomitas, amigas

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6. Me ha gustado mucho esta lección, es una realidad o al menos en mí, que todo se celebra alrededor de la comida, con la familia, con amigos, con los compañeros de trabajo… siempre alrededor de comer y beber, lo tenemos integrado totalmente. Y no siempre lo que hay de comer es saludable del todo. Quiero aprender a cambiarlo, no tanto dejar de hacer de esas reuniones, sino como elegir los alimentos más saludables, más beneficiosos, a veces será complicado, pero hay que ir a ello, ponerse en marcha y ver qué alternativas hay. Espero conseguirlo poco a poco.
   Los químicos de la felicidad me han encantado, porque siempre se oye hablar de estas hormonas, aunque su significado real no lo asociaba del todo, me lo voy a imprimir para tenerlo visible y para tener siempre a la vista con qué actividades puedo segregar esas hormonas, queda claro que sobre todo con el ejercicio físico. Gracias! Me ha encantado.

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7. Bueno, ahí van mis sensaciones/emociones al ver las distintas fotos:
   1. Taza de café: confort, amor, cuidado, calorcito, acompañamiento, calma, paz, serenidad, tranquilidad
   2. Comida con amigos: alegría, exaltación, nerviosismo, risas, complicidad, contenta, encantada, entusiasmo, ilusión
   3. Donuts dulces: placer
   4. Palomitas de maíz: se me evoca la imagen del cine, entretenimiento, amistad, contenta, nostalgia, añoranza
   5. Tarta de cumpleaños: amor, familia, alegría, exaltación, contenta, euforia, dicha, añoranza, nostalgia, melancolía, felicidad, ilusión
   6. Caja de bombones: amor, mamá, felicidad, melancolía, afecto, agradecimiento, calma, tranquilidad, paz

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