Aprende a hablar con tus emociones para que te apoyen en este viaje; y descubre cómo transformar aquellas que no te gustan en otras más valiosas.

Y además …

• Por qué recibir con agrado en tu mesa (y en tu vida) la ansiedad, la frustración, el aburrimiento y otras emociones similares te ayudará a adelgazar; y cómo seguir ignorando estas emociones convierte la comida en tu droga.
• Una herramienta que transformará fácil y rápidamente tus ganas de comer cuando sientes ese agujero en tu interior en ganas de comerte el mundo.
• Te convertirás en alquimista emocional, y harás magia con tus emociones.

… Y MUCHO MÁS.

Incluye VÍDEOS, PDF de contenido y ejercicios prácticos.