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CULPA

La carta 2 te invita a....

HONRAR TUS VALORES

La culpabilidad aparece cuando, con tu comportamiento, violas alguno de tus valores importantes.

Como vimos en clase, esta emoción aparece para que  descubras cuál es valor violado y tomes responsabilidad en las consecuencias de tus actos.

Cuanto mejor conozcas tus valores, más fácilmente identificarás el valor violado y menos culpabilidad aparecerá en tu vida.

Además, los comportamientos que violan tus valores te alejan de quien de verdad eres, de tu esencia, de tu Luz.

Por el contrario, cuando te comportas de acuerdo a tus valores, conectas con tu Luz interior y la muestras al mundo!

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PREGUNTA PODEROSA PARA ESTA SEMANA

¿Cuáles son mis valores principales?

Mis 5 valores principales

SUELTA LIBÉRATE DETU CULPA

Esta semana te propongo que reflexiones sobre tus valores y elijas comportamientos para honrarlos cada día

Escribe en una hoja tus 5 valores principales

Puedes realizar este ejercicio en general o para un área concreta de tu vida (familiar, trabajo, social, autocuidado, ...)

Describe qué significa para ti cada valor

Recuerda que el contenido de cada valor varía con cada personas

Escribe 3 comportamientos que, para ti, violen cada uno de esos 5 valores

Son esos comportamientos que te hacen sentirte culpable

Escribe 3 comportamientos que, para ti, honren cada uno de esos 5 valores

Y cada día lleva a cabo uno de estos comportamientos para conectar con tu Luz

Comparte con el grupo tus avances y logros

Liberándote de la culpa y siendo tú misma con esta carta

Cartas de septiembre 2024

Carta 52

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