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CHAKRAS

La carta 36 te invita a....

RESPIRAR DESDE EL ALMA

Reír es una forma de respirar desde el alma.

Cuando ríes, tu pecho se abre, tu garganta vibra y el aire se convierte en "música".

Tu risa libera la tensión acumulada, limpia la energía estancada y eleva tu frecuencia.

El chakra corazón se expande con cada carcajada sincera: te recuerda que el amor no siempre es solemne, sino también juego, disfrute y presencia liviana.

El chakra garganta te invita a expresarte sin miedo, a dejar salir la voz natural, el sonido espontáneo que surge del gozo de estar viva cada día.

Esta semana, suelta la rigidez, abraza el humor y permite que tu energía se renueve con cada sonrisa.

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PREGUNTA PODEROSA PARA ESTA SEMANA

¿Cómo voy a incorporar más humor, espontaneidad y alegría a mi día?

Respiración JA

ACTIVANDO MIS CHAKRASMIS CHAKRAS

Esta semana te propongo que actives los chakras corazón y garganta a través de la respiración JA

Busca un momento tranquilo y a solas

Siéntate en silencio respirando tranquila

Coge todo el aire que puedas en los pulmones

Suéltalo exhalando fuerte en 4 veces a la vez que emites el sonido JA, JA, JA, JA en cada exhalación

Repite 5 veces

Y observa cómo tus pensamientos y tu humor cambian

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Tus avances y logros activando tus chakras corazón y garganta con esta carta

Cartas de noviembre 2025

Carta 52

Semana 1

Carta 7

Semana 2

Carta 11

Semana 3

Carta 36

Semana 4