palomafernandezmentoraemocional.com Skip to content

LA MANERA MÁS SENCILLA Y EFICAZ DE BAJAR DE PESO

que ignoran casi todos los profesionales de la salud, la nutrición y el deporte.

El método en 5 pasos para adelgazar después de la menopausia

PLENA Y FELIZ CON +50

Dentro de Plena y Feliz +50 encontrarás todas las herramientas que necesitas para adelgazar sin obligaciones, sin estrés y sin restricciones. De manera saludable, fácil y duradera.

Junto con mi grupo de madrinas, te brindaré los recursos y la motivación que necesitas para que vivir esta etapa de tu vida de manera Plena y Feliz se haga realidad.

Con este programa, y en tan sólo 8 semanas, aprenderás a poner en práctica un método probado de 5 pasos con el que descubrirás qué Pensamientos y Emociones necesitas para conseguir tu objetivo de bajar de peso; y cómo mantenerte motivada durante todo el proceso.

Y durante 2 meses más te acompañaré para asegurarme de que pones en marcha lo aprendido y consigues tu objetivo de vivir tu vida de manera Plena y Feliz… y ADELGAZAR!

CASOS DE ÉXITO

93 alumnas

Bajaron entre 2-5 kg

114 alumnas

Bajaron entre 5-10 kg

16 alumnas

Bajaron entre 10-20 kg

3 alumnas

Bajaron +20 kg
226 alumnas han pasado ya por programa PyF+50 con el objetivo de perder peso (aunque todas coinciden en que pronto esto se convierte en algo secundario, al empezar a trabajar los aspectos emocionales que de verdad importan).

¿El resultado? Estas mujeres han florecido en su vida. Y cuando floreces, ADELGAZAS. Ellas mismas te cuentan su experiencia y dan fé de que puedes conseguirlo sin hacer dietas, de manera fácil y divertida.

El plazo para rellenar la encuesta de calificación finaliza en...

Días
Horas
Minutos
¿Qué opciones tienes a la hora de ser parte de la escuela?

PROGRAMAS DE PLENA Y FELIZ +50

Una formación

creada para ti...

*Tras calificar, consulta nuestras facilidades de pago en cuotas.

Te propongo que, si piensas que por tu actitud y cualidades eres candidata ideal para el programa, solicita tu entrevista sin miedo y vive la experiencia desde dentro.

Tendrás 15 días para valorar si este programa es para ti o no.

Y si decides que no aporta valor a tu vida, sólo tienes que enviarnos un mail solicitando la devolución y te devolveré el dinero sin preguntas.

¡Así de fácil!

El plazo para rellenar la encuesta de calificación finaliza en...

Días
Horas
Minutos
5 bonos/formaciones valoradas en 427€ que recibirás para avanzar más rápido

LLÉVATE DE REGALO ESTE PACK

BONUS 1

QUITATE UN PESO DE ENCIMA

Valorado en 97€

Incluído en el programa

BONUS 2

Frenos emocionales que impiden adelgazar

Valorado en 97€

Incluído en el programa

BONUS 3

MEDITA FÁCIL

Valorado en 57€

Incluído en el programa

BONUS 4

¿POR QUE ME PASA LO QUE ME PASA?

Valorado en 97€

Incluído en el programa

BONUS 5

Transforma tu diálogo interno en tu relato de poder

Valorado en 79€

Incluído en el programa

El plazo para rellenar la encuesta de calificación finaliza en...

Días
Horas
Minutos

Fase 0 disponible para los programas

Descubre todo el contenido que vas a recibir en esta formación

FASES, MÓDULOS Y UNIDADES

- Puesta a punto -

FASE 0

En esta fase dispondrás de contenido del taller online, con el que aprenderás de forma práctica, dinámica y sencilla los 5 pasos del método “Plena y Feliz con +50”. El taller tiene 12 módulos de contenido, con las unidades en vídeo y PDF:
01

MÓDULO 1. Comenzamos

02

MÓDULO 2. Construyendo mi puente

03

MÓDULO 3. Mi mapa de adelgazamiento

04

MÓDULO 4. Alimentando mi motor

05

MÓDULO 5. Palabras de Amor

06

MÓDULO 6. Mi poder interior

07

MÓDULO 7. Nutrientes que me fortalecen

08

MÓDULO 8. Saboreando la vida

09

MÓDULO 9. El hambre emocional

10

MÓDULO 10. Mis compañeras de viaje

11

MÓDULO 11. Creer es Crear

12

MÓDULO 12. Creando mis sueños

El plazo para rellenar la encuesta de calificación finaliza en...

Días
Horas
Minutos

Fase 0 disponible para los programas

- Mentoría, apoyo y motivación -

FASE 1

El 18 de Marzo comienza una nueva edición del programa en la que te acompañaré personalmente con una sesión semanal en directo para asegurarme de que pones en marcha lo aprendido y consigues tu objetivo de vivir tu vida de manera Plena y Feliz… y adelgazar! Durante esta fase, exclusiva para los programas Premium y Club, entrarás a formar parte de un increíble ecosistema de mujeres con las que vivirás una experiencia inolvidable en la que disfrutaras de:
0
Casos de éxito
+ 0
Países
0
Alumnas al año
0
Ediciones al año

- Practico, aplico y multiplico -

FASE 2

Llegada a este punto, ya dispondrás de los conocimientos y herramientas necesarias para avanzar hacia tu objetivo a toda máquina.

Sin embargo, la experiencia me dice que aún no estás lista para volar sola… Por eso, desde mediados de Mayo hasta Julio de 2024 seguiremos viéndonos semanalmente en las sesiones Practico, Aplico y Multiplico (PAM) donde te proporcionaré lo necesario para que consigas tus objetivos personales de avance. Sólo disponible para el programa CLUB.

8 Mentorías en directo

Mentoría semanal para profundizar en lo aprendido y aportar nuevas herramientas para llegar más lejos.

Programa con más casos de éxito

El programa Club no es sólo el más completo de todos, o con el que más se transforman nuestras alumnas, sino que también es el que tiene los mayores casos de éxito.

Plazas limitadas

Sólo 50 mujeres formarán parte de la siguiente edición de PyF con +50 en el programa CLUB. Es el programa con mayor seguimiento y acompañamiento, por eso es tan limitado.

Recursos semanales

Nuevos contenidos (en vídeo y PDF) y actividades semanales para seguir avanzando en tu proceso de transformación y acercarte más rápidamente a tu objetivo.

¿Como reservar tu plaza?

Accede al programa CLUB rellenando la encuesta de calificación para solicitar tu entrevista personal.

El plazo para rellenar la encuesta de calificación finaliza en...

Días
Horas
Minutos

Fase 3 disponible para los programas

Obtén la metodología, las herramientas, la motivación y la confianza que necesitas para adelgazar viviendo una experiencia única

¿QUÉ MODALIDADES DE PARTICIPACIÓN HAY?

¿Qué incluye cada programa?

48 vídeos con el contenido del taller
48 ejercicios para practicar
48 PDF con las documentación del taller
Asistencia personalizada a través de la escuela online y mail
8 sesiones en directo de mentoría, apoyo y motivación
Herramientas para diseñar tu plan personalizado de alimentación
Acompañamiento, asistencia y asesoramiento de tu Madrina por WhatsApp
Recursos y actividades complementarias y de profundización
1 formación introductoria
Formación inaugural de 3 días
Objetivos y retos semanales
Grupo de WhatsApp y Facebook
Regalos y sorpresas
8 sesiones en directo Practico, Aplico y Multiplico
Plaza asegurada en la próxima edición
Pack regalo 4 formaciones complementarias
2 conferencias Online exclusivas
Ponencias sorpresa
Descuentos en otras formaciones
*Tras calificar, consulta nuestras facilidades de pago en cuotas.

¿Por qué adelgazar con Plena y Feliz con +50?

Porque ahora ya sabes que adelgazar no es sólo una cuestión de cambiar tus hábitos, sino de aprender a usar tus pensamientos y emociones de manera que te empoderen para alcanzar tu meta.

Porque sola no podrás hacerlo (o te llevará años de ensayo y error por tu cuenta).

Porque este programa te proporciona todo lo que necesitas para adelgazar de forma fácil, saludable y duradera.

- RECUERDA: SÓLO HAY 50 PLAZAS POR EDICIÓN -

RESUELVE TUS DUDAS

Te dejo aquí algunas dudas que tenían las participantes de ediciones anteriores antes de solicitar su entrevista...

TENEMOS RESPUESTAS A TUS PREGUNTAS

La economista que hay en mí enseguida te haría un cálculo rápido de lo que te costaría el seguimiento semanal de una nutricionista que te pusiera a dieta; una psicóloga durante muchas meses que te ayudara a resolver tus problemas emocionales (y a soportar la dieta); spas y masajes para reducir tu estrés; cremas y maquillaje para tapar tus ojeras y arrugas; productos adelgazantes que sólo te llevan a engordar más; pagar a precio de oro esos productos a los que estás enganchada y que encarecen tu cesta de la compra ... y compararía el total con el precio del programa.

Sin lugar a duda, desde este punto de vista merece la pena la inversión.

Pero déjame que te haga una pregunta: ¿mereces la pena tú?

Si tu respuesta es que SÍ, que TÚ mereces la pena (o mejor dicho, la alegría), este programa te proporcionará el paso a paso, las herramientas y el acompañamiento necesario para quitarte peso y años de encima; y levantarte cada mañana enamorada de tu vida. Con resultados probados en cientos de mujeres como TÚ.

Si tu respuesta es NO, te dejo una pregunta más para reflexionar: ¿qué tiene que pasar en tu vida para que te merezca la pena invertir este dinero en tu salud, bienestar y felicidad?

Este en tu momento para transformar tu vida y adelgazar, no encontrarás otro mejor.

Cada mujer es distinta y parte desde un lugar distinto. Habrá mujeres que bajen mucho peso ya desde la Fase 1; y otras a las que les cueste un poco más hacerlo solas, pero vean grandes resultados en la Fase 2 y en la 3.

Lo que si te aseguro es que si sigues el paso a paso de "Plena y Feliz con +50" bajar de peso es solo cuestión de tiempo

Recuerda que tu sobrepeso es sólo una manifestación externa de un desequilibrio interno (mental y/o emocional).

El paso a paso y las herramientas facilitadas en este programa te va a permitir equilibrar las distintas áreas de tu vida. Y este equilibrio te llevara a soltar peso de una forma casi "mágica".

¿Cuánto? La respuesta es sencilla: TANTO COMO TE QUIERAS.

Tú eres la protagonista de este proceso y, por eso, el resultado final dependerá de tu compromiso, de tu implicación, de cómo pongas en práctica las herramientas que te facilitaremos ... en definitiva: de cuánto decidas quererte durante los próximos meses.

En los últimos 3 años han llegado a mis formaciones más de 15.000 mujeres (¿Imaginas la cantidad de tiempo y esfuerzo que te supondría atenderlas a todas ellas y hacer que se sientan únicas?).

Muchas de ellas compraron este programa para luego no participar activamente en él; y por supuesto, no obtuvieron los resultados esperados. Esto es frustrante: tanto para ellas como para mí.

Por otro lado, es maravilloso ver cómo aquellas mujeres que siguen el paso a paso del programa alcanzan su peso ideal; descubren la vida que quieren vivir y disfrutan de ella; hacen las paces con sus emociones y con su cuerpo; aumentan su confianza y autoestima; disfrutan sin restricciones de la comida y de su vida; y brillan con una luz interior que los demás perciben con sorpresa.

¿Qué distingue a las primeras de las segundas? Ciertas cualidades y actitudes en su forma de afrontar el programa.

Así que, para optimizar mi energía y la tuya, es mejor que ambas nos aseguremos de que eres una candidata ideal para participar en este programa; y que este programa es el mejor para ti, para que alcances tu peso ideal de forma fácil, saludable y duradera.

Como dice Victor Küppers, en la fórmula para alcanzar el éxito conocimientos y habilidades suman, pero la actitud multiplica.

Por eso, ante todo es una cuestión de ACTITUD.

¿Y cuál es la actitud necesaria?

La de querer ayudarte a ti misma.

Porque algo que vengo experimentando a lo largo de mi trayectoria profesional es que sólo puedo ayudar a aquellas mujeres que quieren ayudarse a sí mismas, pero no saben cómo hacerlo.

Y son estas las que mejores resultados obtienen con este programa.

Disponer de ciertos conocimientos previos (o estar dispuesta a adquirirlos) y haber dado los primeros pasos en tu camino de desarrollo personal también es necesario. Aunque, como te decía antes, esto no es tan importante como tu actitud.

Una vez que pulses el botón serás remitida a una encuesta en la que te pediremos que contestes a una serie de preguntas (no te llevará más de 10 minutos), que nos permitirán valorar tu cualificación para el programa y si este se adapta a tus necesidades actuales.

Si consideramos que eres una candidata idónea, nos pondremos en contacto contigo por WhatsApp para acordar una entrevista personal con tu Madrina.

Poco antes de tu cita, tu Madrina se pondrá en contacto contigo por WhatsApp para confirmarla.

La entrevista se llevará a cabo en la fecha y hora acordadas, bien por teléfono o bien por video llamada, y durará unos 30 minutos.

IMPORTANTE: Para cuidar tu tiempo y el nuestro, te pedimos puntualidad el día y hora de la entrevista, pues una vez está agendada NO se reprogramará, salvo causa de fuerza mayor.

Son muchas la mujeres que desean realizar el programa y la entrevista es el paso final para entrar.

El 50 es un número que me encanta: es la edad de entrar en una nueva etapa de la vida en la que, por fin, disfrutes de ser tú misma.

Además, es el número óptimo para asegurarnos de que te sientas única y a la vez parte de la familia "Plena y Feliz con +50".

Celebramos 2 ediciones al año de este programa, y en cada una de ellas las participantes reciben una atención personalizada y viven una experiencia grupal que cambia sus vidas y su peso!

Y a ti, ¿te gusta el 50?

Es el momento en el que te unirás al grupo de mujeres que avanzarán juntas y compartirán la experiencia de adelgazar disfrutando del proceso y transformando sus vidas, acompañadas por mí y por las Madrinas.

Durante cada edición (hay 2 al año):

- Se abre un grupo privado de Facebook y otro de WhatsApp.
- Nos reunimos semanalmente en las sesiones en directo de Mentoría, Apoyo y Motivación (en la Fase 2) y en las de Practico, Aplico y Multiplico (en la Fase 3)
- Y se marcan objetivos y retos semanales.


Todo para que avances a buen ritmo hacia tu objetivo, sin desviarte de él, y para que no te falte la motivación en ningún momento.

El Programa Básico no tiene límite de tiempo. Una vez adquiridos los vídeos son tuyos de por vida y podrás verlos a tu ritmo.

Una vez que comienza la edición son 8 semanas (Programa Premium) o 4 meses (Programa Club) los que te acompañaremos semana a semana.

Es la mejor forma de marcar pautas para que bajes de peso, y que le saques el máximo provecho a todo lo que vas a aprender y a incorporar a tu vida.

Sabemos por experiencia que si tu cerebro tiene un tiempo concreto para cumplir una tarea, se enfoca en ello y conseguir tu objetivo se vuelve más real y factible que si dispones de todo el tiempo del mundo.

Y también que dejarte volar sola antes de estar preparada puede terminar, cuando menos, en un buen coscorrón.

Por eso, las 8 primeras semanas (Fase 2: Mentoría, Apoyo y Motivación) estarán dedicados a que adquieras e incorpores a tu vida, de forma muy práctica y dinámica, los conocimientos que necesitas; y durante este tiempo irás avanzando con el grupo.

Y en los 2 meses siguientes (Fase 3: Practico, Aplico y Multiplico) el avance será más individualizado, en función de lo lejos que te propongas llegar.

No pasa nada, no hay ningún problema!

Todas las sesiones en directo se graban y se ponen a disposición de las participantes a través de la escuela.

Así que si no puedes asistir en directo, podrás ver la grabación posteriormente, aunque vivir las sesiones en directo es TODA UNA EXPERIENCIA!!!!!!

Para resolver tus dudas, además tienes otros canales de comunicación con nosotras: la escuela online (a través de la casilla de comentarios), el mail y el chat del grupo.

Tu acceso a los vídeos es ilimitado, así que podrás seguir accediendo a ellos siempre que quieras. Pero el programa "Plena y Feliz con +50" es mucho más que los vídeos. Para vivir la experiencia completa, únete a la próxima edición y disfruta esta experiencia en familia.

Esta es una cuestión importante.

Durante la primera fase, cada semana necesitarás dedicar unas 4 horas para ver los vídeos correspondientes y realizar los ejercicios que los acompañan (para que te sea fácil hacerte una idea, debajo de cada módulo de contenido del taller te he dejado el tiempo estimado que necesitarás dedicarle).

Los retos no te llevarán más allá de 30 minutos semanales. Participar en ellos no es obligatorio aunque sí muy divertido (y además tienen premio!).

Mi recomendación es que reserves 1 hora diaria para dedicar al programa. Descubrirás que esa hora que te dedicas a ti misma se convierte en tu "momento especial" del día.

Y cuando llegue la segunda fase, aunque ya no necesites tanto tiempo, no querrás renunciar a a seguir disfrutando de ese tiempo para ti.

Ahora bien: si consideras que dedicar una hora al día durante los próximos meses a mejorar tu salud, tu confianza y autoestima, la relación contigo misma, con tu cuerpo, con la comida, con tus emociones y a llenarte de energía es demasiado, ... por favor no solicites tu entrevista.

Deja la plaza libre para quién sí esté dispuesta a ser protagonista en su vida.

Tanto si comes de todo o no te gusta de nada; como si adoras la carne o defiendes los animales a muerte; como si las verduras y ensaladas son tu pasión o te mueres por una pizza ... eres BIENVENIDA.

Se trata de que, a lo largo del programa, construyas un estilo de alimentación sana, nutricionalmente completa y deliciosa basada en alimentos que te encanten, para que no quieras abandonarlo nunca; personalizado a tus necesidades, estilo de vida y preferencias, sin ningún tipo de imposición o restricción. El programa dispone de varias nutricionistas y terapeutas nutricionales que nos asesoran y con las que podrás trabajar (por tu cuenta) si así lo necesitas.

Las mujeres que ya han participado en este programa saben de su eficacia y, en el 93% de los casos, comentan que el programa superó ampliamente sus expectativas iniciales.

Puedes creerlo o no. Es difícil saberlo sin vivirlo en tu propia carne.

Por eso te propongo que, si piensas que por tu actitud y cualidades eres candidata ideal para el programa, solicita tu entrevista sin miedo y vive la experiencia desde dentro.

Tendrás 15 días para valorar si este programa* es para ti o no.

Y si decides que no aporta valor a tu vida, sólo tienes que enviarnos un mail solicitando la devolución y te devolveré el dinero sin preguntas.

¡Así de fácil!

*La garantía sólo está disponible para los Programas Premium y Club.

Realmente, no. Manejar la escuela es muy sencillo. No es mucho más difícil que aprender a manejar el WhatsApp. Además podrás ver los vídeos y seguir las sesiones desde tu ordenador (fijo o portátil), desde tu tablet y desde tu móvil. Claro que al principio te encontrarás "como pez fuera del agua". Pero lo hemos tenido en cuenta y estaremos a tu lado ayudándote también con este tema (te llevas dos formaciones por el precio de una, jijiji). Muy pronto te encontrarás sumergida en el ritmo del taller y disfrutarás tanto que te olvidarás que es un programa online sorprendida de lo fácil que te ha resultado aprender a manejarlo todo.

El precio del Programa Básico es de 897 €; del Programa Premium es de 1.297 € y del Programa Club es de 1.597 € (poco más de 200 € por cada mes). En todos los casos, ofrecemos facilidades de pago. Habla con tu Madrina para informarte sobre el pago en cuotas.

¿Caro o barato?

Como dice la canción ... "Depende, todo depende, de según como se mire todo depende".

Para averiguarlo, pregúntate: ¿Cuánto valen mi salud y mi equilibrio? ¿Cuánto valen mi confianza y autoestima? ¿Cuánto vale librarme de mi lucha con los kilos, con la comida y conmigo misma?¿Cuánto vale verme y sentirme bien? ¿Cuánto vale vivir los próximos 15, 20 o 25 años con energía, plenitud y serenidad?

Sin duda, lo que vas a conseguir con este programa vale mucho más de lo que cuesta.

Y si piensas que NO, no hay problema, lo respetamos. Sencillamente estás priorizando otras cosas, y por eso este programa no es para ti.

¡Por supuesto que sí!

Es más, si tus dolencias son consecuencia de tu sobrepeso, este es el momento de aprender a cuidar de tu salud física, mental y emocional a través de este programa; y de mejorar así tu peso y tus dolencias.

Si lo crees conveniente, haznos saber tus circunstancias personales, para que podamos proporcionarte la mejor atención posible.

¿Tienes más dudas?
[contact-form-7 id="625"]

MADRINAS

Nuestras madrinas son un elemento esencial en nuestro equipo. Son antiguas alumnas de nuestros programas que, tras conseguir sus metas de adelgazamiento emocional con resultados asombrosos, se unen a nuestro equipo, de manera voluntaria y altruista, para compartirte su experiencia y apoyarte con su constante seguimiento y motivación; para que TÚ también consigas adelgazar fácil y definitivamente.

Madrina

Madrina

Madrina

Madrina