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SOBREPESO EMOCIONAL

GESTIONA tus emociones para adelgazar después de la menopausia

Resuelve tus problemas de ansiedad, estrés, depresión, o angustia, gestionando y controlando tus emociones para una pérdida de peso fácil y saludable.

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SOBREPESO EMOCIONAL

DESDE QUE ENTRASTE EN LA MENOPAUSIA...

¿No hay forma de bajar de peso? ¿Comes lo mismo (o menos), pero te engorda mucho más? ¿Tu metabolismo se ha ralentizado y no tienes energía para tu día a día? ¿La grasa se te acumula en lugares en los que antes ni existía y has dejado de sentirte atractiva?
Si has respondido a estas preguntas que , descubre cómo lo solucionaron algunas de las +10.000 mujeres (a las que les pasaba lo mismo que a ti) tras participar en alguno de nuestros eventos internacionales.

Algunas mujeres que ya han bajado de peso durante la menopausia te cuentan su experiencia y dan fé de que puedes conseguirlo sin hacer dietas, de manera fácil y divertida.

Comer con ansiedad es una respuesta común ante el estrés y otros factores emocionales que pueden estar afectando tu vida diaria. En mis cursos y formaciones te proporcionaré las herramientas y técnicas necesarias para identificar los desencadenantes de la ansiedad en tu alimentación; y te enseñaré cómo controlarla de manera efectiva para que puedas alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y mejorar tu bienestar emocional.

Es el momento de disfrutar de lo que comes sin culpabilidad!

A veces, el estrés y la ansiedad pueden agotarnos, incluso sin hacer nada físicamente agotador. Pero en la mayoría de los casos, tu cansancio no se debe a una disminución de tu energía, sino a que la estás malgastando persiguiendo objetivos poco realistas; o bien a que te faltan las herramientas para conseguirlos fácilmente. Y si tu cuerpo está sin energía, es posible que estés experimentando emociones como la frustración y la decepción, que te conducen a darte atracones y comer descontroladamente. Con nuestra metodología, aprenderás sencillas técnicas que te encantarán para manejar tus emociones y sentirte plena de energía cada día.

Es el momento de hacer todo aquello que siempre soñaste!

Tu cuerpo está experimentando cambios (pérdida de elasticidad y firmeza en la piel, aumento de peso, disminución del tono muscular y aparición de arrugas) difíciles de aceptar y que afectan a tu autoestima. Los sofocos, el insomnio y los cambios de humor no ayudan a que te sientas a gusto con tu cuerpo en esta etapa de tu vida. Sin embargo, estos últimos mejoran hasta desaparecer con las técnicas de gestión de pensamientos y emociones que aplicamos en nuestros programas. Y las herramientas que enseñamos te ayudan a mantener y mejorar tu salud y bienestar para disfrutar de tu cuerpo los próximos 20, 25 o 30 años.

Disfruta de tu Plenopausia en lugar de sufrir tu menopausia.

Sabemos que el aumento de peso después de la menopausia no es causado directamente por el proceso hormonal, sino que está relacionado con una gestión inadecuada de los cambios psicológicos y emocionales que conlleva esta etapa de tu vida. Es común que, a falta de tener las herramientas adecuadas para gestionarlos de otro modo, las mujeres recurran a la comida para enfrentarse a estos y otros desafíos. Y este es el verdadero origen de tu sobrepeso.

Es hora de vivir tu vida de manera Plena y Feliz ... y adelgazar!

Cada mujer es diferente. Tú misma necesitas algo distinto a lo que otras mujeres necesitan para adelgazar. Comienza a adelgazar entrando en las jornadas de adelgazamiento online del 7 y 8 de Marzo de 2024.

Errores que has cometido

LO QUE HAS PROBADO PARA ADELGAZAR Y SABES QUE NO TE FUNCIONA

LAS CLAVES QUE HAN LLEVADO A NUESTRAS ALUMNAS A ADELGAZAR FÁCILMENTE

Nuestro método propio para adelgazar fácil y saludablemente va mucho más allá de aprender a gestionar tus emociones para adelgazar. Lograrás una transformación completa en tu vida. Es un método para mujeres como tú, para que pongas en práctica lo aprendido y consigas resultados increíbles en poco tiempo.

Es el momento de empezar

Cursos y formaciones para adelgazar

“El aprendizaje es experiencia. Todo lo demás es información” – Albert Einstein
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Descubre la relación entre tu estrés y tu sobrepeso y comienza a soltar estrés para adelgazar. Contenido: 3 módulos de contenido.
+4 valoraciones
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Prof. Paloma Fernandez
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Comienza un nuevo camino que te conducirá a adelgazar de forma fácil y placentera, y a construir una nueva relación con la comida y con tu cuerpo en este webinar con 5 módulos de contenido.
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Vas a descubrir la relación entre tus emociones y la comida, qué emociones conducen a comer y por qué; y cómo evitarlo. Contenido: 3 módulos de contenido, una herramienta práctica y una sorpresa.
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Prof. Paloma Fernandez

MADRINAS

Nuestras madrinas son un elemento esencial en nuestro equipo. Son antiguas alumnas de nuestros programas que, tras conseguir sus metas de adelgazamiento emocional con resultados asombrosos, se unen a nuestro equipo, de manera voluntaria y altruista, para compartirte su experiencia y apoyarte con su constante seguimiento y motivación; para que TÚ también consigas adelgazar fácil y definitivamente.

Madrina

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Haciendo fácil lo dificil

Soy Paloma, Mentora de nutrición Emocional, y acompaño a mujeres que quieren adelgazar después de la menopausia a descubrir los desequilibrios emocionales que las hacen engordar año tras año. Les proporciono herramientas sencillas, prácticas y efectivas para que recobren su salud, su autoestima, la confianza en sí mismas y el equilibrio en su vida y con ello, adelgazan! Incluso si están hartas de hacer dietas inútiles o piensan que es imposible.
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“Los aprendizajes que dejan huella no son los que se hacen de cabeza a cabeza, sino de corazón a corazón” – Howard Hendricks