
LA MANERA MÁS SENCILLA Y EFICAZ DE BAJAR DE PESO
de forma real y definitiva durante la menopausia


CASOS DE ÉXITO

131 alumnas
Bajaron entre 2-5 kg

142 alumnas
Bajaron entre 5-10 kg

28 alumnas
Bajaron entre 10-20 kg

8 alumnas
Bajaron +20 kg
309 alumnas han pasado ya por PyF+50 con el objetivo de perder peso (aunque todas coinciden en que pronto esto se convierte en algo secundario, al empezar a trabajar los aspectos emocionales que de verdad importan).
¿El resultado? Estas mujeres han florecido en su vida. Y cuando floreces, ADELGAZAS. Ellas mismas te cuentan su experiencia y dan fe de que puedes conseguirlo sin hacer dietas, de manera fácil y divertida.
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PLENA Y FELIZ CON +50
El método en 5 pasos para adelgazar después de la menopausia
Dentro de Plena y Feliz +50 encontrarás todas las herramientas que necesitas para adelgazar sin obligaciones, sin estrés y sin restricciones. De manera saludable, fácil y duradera.
Junto con mi grupo de madrinas, te acompañaré durante 16 semanas te brindaré los recursos y la motivación que necesitas para que vivir esta etapa de tu vida de manera Plena y Feliz se haga realidad.
En las 8 primeras semanas, aprenderás a poner en práctica un método probado de 5 pasos con el que descubrirás qué Pensamientos y Emociones necesitas para conseguir tu objetivo de bajar de peso; y cómo mantenerte motivada durante todo el proceso.
Y en las 8 semanas siguientes pondrás en marcha en todas las áreas de tu vida o aprendido para vivir tu vida de manera Plena y Feliz… y ADELGAZAR!
¿Qué obtienes al entrar?
PROGRAMA PLENA Y FELIZ +50
Una formación
creada para ti...
- 70 vídeos de corta duración para que aprendas mucho dedicando poco tiempo
- 70 sencillos ejercicios para practicar lo aprendido desde el primer día
- 70 PDF descargables con los contenidos de cada lección para que repasar sea muy fácil
- Plantillas rellenables para un trabajo más sencillo y efectivo
- Acompañamiento para diseñar tu plan personalizado de alimentación
- Asistencia personalizada a través de la escuela online, el mail y mensajes de WhatsApp para que no te quedes con ninguna duda
- 16 Sesiones grupales en directo para que la energía del grupo te impulse
- Grabación de las 16 sesiones grupales en directo para que no te pierdas nada
- Objetivos y retos semanales para llegar más allá de lo que te imaginas
- Acompañamiento y guía personal y cercana para que consigas tus objetivos
- Un fantástico grupo de apoyo de mujeres con tu mismo objetivo, un pilar para tu avance
- Grupo privado de WhatsApp para compartir tus logros y celebrar tus avances
- Bonus y regalos extra con contenidos de alto valor para que tu aprendizaje sea integral
GARANTÍA DE SATISFACCIÓN

Si piensas que esta formación te ayudará a bajar de peso sin hacer dietas y de una vez por todas, solicita tu entrevista sin miedo y vive la experiencia desde dentro.
Tendrás 15 días para valorar si esta formación es para ti o no.
Y si decides que no aporta valor a tu vida, sólo tienes que enviarnos un mail solicitando la devolución; y te devolveré el dinero sin preguntas.
¡Así de fácil!
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5 bonos/formaciones valoradas en 427€ que recibirás para avanzar más rápido
LLÉVATE DE REGALO ESTE PACK
BONUS 1
QUITATE UN PESO DE ENCIMA
Valorado en 97€
Descubre por qué no adelgazas aunque hagas dieta y ejercicio; y cómo adelgazar aunque no los hagas.
En tan solo 2 horas, aprenderás cuáles son los obstáculos que han frustrado tus intentos por adelgazar definitivamente; y las 5 claves para superarlos.
5 vídeos + 5 ejercicios + 3 REGALOS.
Tiempo estimado 120 minutos.

BONUS 2
Frenos emocionales que impiden adelgazar
Valorado en 97€
Descubre y despídete de los 5 frenos emocionales que inconscientemente te han impedido adelgazar hasta ahora.
7 vídeos + 5 ejercicios
Tiempo estimado 130 minutos

BONUS 3
MEDITA FÁCIL
Valorado en 57€
Aprende a meditar de forma muy sencilla sin importar tu estilo de vida, con consejos y trucos para eliminar estrés y adquirir el hábito como un juego.
6 vídeos + 5 ejercicios + 2 audios REGALO
Tiempo estimado 120 minutos

BONUS 4
¿POR QUE ME PASA LO QUE ME PASA?
Valorado en 97€
Descubre cómo salir de los círculos viciosos en los que te ves atrapada una y otra vez.
5 vídeos + 5 ejercicios
Tiempo estimado 120 minutos

BONUS 5
Transforma tu diálogo interno en tu relato de poder
Valorado en 79€
Descubre tu Poder Personal aprendiendo acciones efectivas para lograr una mejor calidad de vida.
6 vídeos + 5 ejercicios
Tiempo estimado 120 minutos


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*En la entrevista, consulta nuestras facilidades de pago en cuotas.
Descubre todo el contenido que vas a aprender con esta formación
SEMANA A SEMANA
ESPÍRITU PLENA Y FELIZ
¡QUÍTATE UN PESO DE ENCIMA!
- 5 vídeos + 5 ejercicios
- Duración: 60 min.
- Los 5 frenos que te impiden adelgazar.
- Las 5 claves para superarlos.
MÓDULO 1. Comenzamos
- 2 vídeos + 2 ejercicios
- Duración: 60 min.
- "¡Soy un desastre con la tecnología y ¡esto es una formación online!" A pesar de tus preocupaciones, tras este módulo todas las participantes se convierten en expertas en el uso de la escuela online. En menos de 30 minutos tú tampoco te creerás lo fácil que ha sido.
- ¿Eres (como yo) planificadora y organizadora obsesiva de tu tiempo? O por el contrario ¿eres un desastre con los tiempos y las fechas y siempre andas despistada? Seas como seas, en este módulo encontrarás la información que necesitas para seguir el programa, disponible y a mano durante todo el programa.
- Descubre y pon en práctica, sin darte cuenta de que lo estás haciendo, el método de aprendizaje que hay detrás de este programa. ¿Quién dice que a tu edad no puedes aprender algo nuevo?
- El planning para estructurar tu aprendizaje de cada semana.
SEMANA 1 - DESAPRENDER
MÓDULO 2. Construyendo mi puente
- 4 vídeos + 4 ejercicios + Bonus extra
- Duración: 90 min.
- Mi hija sufría de terribles pesadillas que desaparecían al encender la luz. Este módulo encenderá la tuya. Para que los monstruos desaparezcan y veas con claridad el puente que te llevará a salir de tus hábitos perjudiciales sin dudar de que lo conseguirás.
- La manera más inteligente de elegir tus objetivos (tanto para adelgazar como para el resto de tu vida), de forma que, no sólo te levantes cada mañana deseando conseguirlos, sino que nada te pare hasta alcanzarlos.
- Lo que necesitas para finalizar este programa con éxito sin tener fuerza de voluntad.
SEMANA 2 - ENFOQUE
MÓDULO 3. Mi mapa de adelgazamiento
- 5 vídeos + 5 ejercicios + Bonus extra
- Duración: 110 min.
- ¿Por qué seguir haciendo dietas te llevará a ganar como mínimo 1kg al año?
- Cómo dejar de vivir "como pollo sin cabeza" te hará adelgazar (y disfrutar de tu vida mucho más).
- Las siete preguntas que aprendí en un curso de redacción y que, si las aplicas, bajarás de peso fácilmente. Ignorarlas te llevará a seguir engordando año tras año!
SEMANA 3 - MOTIVACIÓN
MÓDULO 4. Alimentando mi motor
- 4 vídeos + 4 ejercicios + Bonus extra
- Duración: 100 min.
- Lo que estás haciendo sin saberlo, que mata tu motivación y te hace abandonar una vez tras otra (y ya te adelanto que no tiene que ver ni con la falta de fuerza de voluntad ni con las excusas).
- La herramienta más poderosa (y sencilla) para librarte de tus obligaciones diarias y dedicar tu tiempo sólo a lo que quieres.
- Por qué dudas antes de tomar una decisión, y por qué decidir apoyándote en lo que otros te aconsejan (con su mejor intención ... o quizás no) te hace sentirte insatisfecha y dividida en dos.
- Quienes me conocen me envidian por mi energía. Te comparto mis 4 posturas favoritas para subir o bajar mi energía a placer. Te sentirás como una superheroína!
SEMANA 4 - AMOR PROPIO
MÓDULO 5. Palabras de Amor
- 2 vídeos + 2 ejercicios +Bonus extra + 1 Regalo
- Duración: 60 min.
Shalakabula, mechikabula, bibidi babidi bu!
- Tanto si te has atascado al leer las palabras mágicas (lo cual es lo normal) como si has terminado canturreando la frase (esto también es normal), no tiene importancia! Es un trabalenguas sin sentido y sin magia alguna - salvo quizás la de hacerte sonreír. Sin embargo, en este módulo descubrirás cuáles son tus palabras mágicas y el poder (destructivo o constructivo) que tienen en tu vida.
- Construirás un hechizo de amor que haga que te enamores ... de ti misma.
- Tras este módulo no volverás a decirte “cosas feas”; y si lo haces (por despiste o equivocación) te compensarás por ello inmediatamente.
MÓDULO 6. Mi poder interior
- 3 vídeos + 3 ejercicios + 2 Regalos
- Duración: 75 min.
- Te desharás de las relaciones tóxicas (incluso de la que mantienes contigo misma), de las emociones que te superan y de la mentalidad de dieta.
- Renunciarás a luchar contra tus excusas (todas las tenemos, es normal). Entenderás por qué aparecen y simplemente, las mirarás con simpatía y seguirás adelante hacia tu objetivo; porque tu motivación y las herramientas de las que dispondrás te harán ganar la batalla sin necesidad de luchar.
- Ganarás una amiga para toda la vida: TÚ misma.
SEMANA 5 - NUTRICIÓN
MÓDULO 7. Nutrientes que me fortalecen
- 5 vídeos + 5 ejercicios + 1 Regalo
- Duración: 130 min.
- Por qué no necesitas decir NO a una comida con amigos, a una reunión familiar o a un acontecimiento social. Y cómo decir SÍ sin que te pese (ni mentalmente, ni emocionalmente ni en la báscula).
- ¿Vivir la vida en color o en blanco y negro? Aprende cómo aplicar todos los colores de la paleta a tus platos y a tu vida, y olvídate de comer sólo "lechuga y pechuga".
- Incluso si odias cocinar, no tienes tiempo o comes fuera de casa a menudo, te enseñaremos los 4 pasos exactos que necesitas dar para construir un plan de alimentación personalizado con alimentos que te encanten y con el que nunca más pases hambre.
- Cómo conseguir acelerar tu metabolismo y aumentar tu actividad física sin ir al gimnasio ni emplear tiempo extra en hacer ejercicio (aunque si lo haces, lo conseguirás mucho más rápido); y varios trucos más que casi ningún médico te cuenta.
- Intercambio de recetas sanas, sencillas y deliciosas. Te faltará tiempo para probarlas todas.
MÓDULO 8. Saboreando la vida
- 5 vídeos + 5 ejercicios + 1 Meditación
- Duración: 120 min.
- Disfrutarás como nunca antes de la comida; tanto como de las nuevas actividades que incorporarás a tu vida.
- Cómo descubrir el número favorito del cerebro te ayudará a elegir siempre la opción más favorable entre las que se te ofrezcan para comer. Y cómo ignorar las trampas de la industria de la alimentación te está haciendo gastar más de 1.800€ cada año en productos que te engordan y a los que estás enganchada.
- Una herramienta que te permitirá saborear la comida mucho antes de haberla cocinado; y varios trucos para disfrutarla durante y después de hacerlo.
SEMANA 6 - LA MAGIA DE LAS EMOCIONES I
MÓDULO 9. El hambre emocional
- 4 vídeos + 4 ejercicios
- Duración: 140 min.
- Aumentarás la familia (sí, sí, a tu edad!), adoptando "hijos adolescentes": tus emociones. Y aprenderás a escucharlas y quererlas como parte que son de ti.
- Descubrirás por qué no puedes controlar tus emociones; y dejarás de intentar hacerlo, porque es inútil y desgastante.
- La nevera y la despensa dejarán de ser tu escondite, tu refugio, tu consuelo o tu premio; y dejarás de comer para llenar esa incomodidad o ese vacío ... o quizás no! Pero cuando decidas comer para calmar o tapar tus emociones, lo harás de manera consciente y no te culpabilizarás por ello.
SEMANA 7 - LA MAGIA DE LAS EMOCIONES II
MÓDULO 10. Mis compañeras de viaje
- 5 vídeos + 5 ejercicios
- Duración: 150 min.
- Por qué recibir con agrado en tu mesa (y en tu vida) la ansiedad, la frustración, el aburrimiento y otras emociones similares te ayudará a adelgazar; y cómo seguir ignorando estas emociones convierte la comida en tu droga.
- Una herramienta que transformará fácil y rápidamente tus ganas de comer, cuando sientes ese agujero en tu interior, en ganas de comerte el mundo.
SEMANA 8 - SUEÑOS
MÓDULO 11. Creer es Crear
- 4 vídeos + 4 ejercicios
- Duración: 135 min.
- Lo que aprendí de la película "Regreso al futuro" y que te permitirá cambiar ese pasado doloroso que originó tu relación tóxica con la comida, y ver cómo será tu futuro. En este módulo viajarás en tu Delorian particular.
- Descubre los pasos exactos a dar para adelgazar por el "camino del cielo" y como seguirlos te hará brillar (por dentro y por fuera) como una estrella del firmamento.
MÓDULO 12. Creando mis sueños
- 5 vídeos + 5 ejercicios
- Duración: 120 min.
- Las 24 horas de tu día se llenarán de aquellas actividades que tú elijas hacer, y cada día te regalará un momento especial para ti misma.
SEMANA PASO DEL ECUADOR
Para recapitular, repasar, ponerte al día o tomarte unas vacaciones ...
SEMANA 9 - IDENTIDAD
¿Qué mujer quiero ser?
- 1 vídeo + 1 ejercicio + 1 meditación
- Duración: 20 min.
- La mujer que estaba oculta baja capas de grasa ya ha hecho su gran aparición. Conectarás con ella de una manera profunda e íntima para obtener un impulso vital hacia tus nuevos objetivos.
- Descubrirás y activarás todos tus super poderes para ser imparable.
SEMANA 10 - IMAGEN CORPORAL
Mi cuerpo, mi compañero
- 7 vídeos + 7 ejercicios
- Duración: 60 min.
- 6 pasos con los que, por fin, sanarás la relación que tienes con tu cuerpo.
- Una nueva visión de tu imagen corporal, más sana y amorosa.
SEMANA 11 - PODER PERSONAL
Mi Poder Personal
- 1 vídeo + 1 ejercicio
- Duración: 20 min.
- La herramienta definitiva para dejar de ceder tu poder personal y ejercerlo sin que los demás apenas lo noten.
- Los derechos que tienes y a los que estás renunciando. Y la forma de recuperarlos día a día.
SEMANA 12 - MINDFUL EATING
Comiendo atenta
- 1 vídeo + 1 ejercicio + 1 meditación
- Duración: 20 min.
- Las 7 hambres de tu cuerpo y cómo alimentarlas conscientemente para que no te lleven a comer en exceso.
SEMANA 13 - ENERGÍA EMOCIONAL
La energía de los 5 elementos y la alquimia emocional
- 5 vídeos + 5 ejercicio
- Duración: 45 min.
- Cómo conectar con una fuente de energía siempre disponible e inagotable.
- Qué le sobra o qué le falta a tus emociones desagradables y cómo equilibrarlas a través de los 5 elementos.
SEMANA 14 - AUTOCONCEPTO
Ganando autoconcepto
- 1 vídeo + 1 ejercicio
- Duración: 20 min.
- La forma de que todo "te resbale" sin tener que ignorar las necesidades de quien de verdad te importa.
- Librarte de las relaciones tóxicas de tu vida.
- Construirte como una mujer fuerte e independiente emocionalmente.
SEMANA 15 - PENSAMIENTOS PODEROSOS
Creando pensamientos poderosos
- 1 vídeo + 1 ejercicio
- Duración: 20 min.
- El poder de tu mente en acción.
SEMANA 16 - VIDA PLENA Y FELIZ
4 Acuerdos para una vida feliz
- 5 vídeos + 5 ejercicios
- Duración: 45 min.
- Las 4 claves que cambiarán tu vida para siempre y te encaminarán a vivirla de manera PLENA Y FELIZ.

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¿Por qué adelgazar con Plena y Feliz con +50?
Porque ahora ya sabes que adelgazar no es sólo una cuestión de cambiar tus hábitos, sino de aprender a usar tus pensamientos y emociones de manera que te empoderen para alcanzar tu meta.
Porque sola no podrás hacerlo (o te llevará años de ensayo y error por tu cuenta).
Porque este programa te proporciona todo lo que necesitas para adelgazar de forma fácil, saludable y duradera.
- Reduciendo tu estrés
- Equilibrando tus emociones
- Liberando tu poder interior
- Aportando serenidad y felicidad a tu vida


El plazo para solicitar tu entrevista finaliza en...
MADRINAS
RESUELVE TUS DUDAS
Te dejo aquí algunas dudas que tenían las participantes de ediciones anteriores antes de solicitar su entrevista...
TENEMOS RESPUESTAS A TUS PREGUNTAS
La economista que hay en mí enseguida te haría un cálculo rápido de lo que te costaría el seguimiento semanal de una nutricionista que te pusiera a dieta; una psicóloga durante muchos meses que te ayudara a resolver tus problemas emocionales (y a soportar la dieta); spas y masajes para reducir tu estrés; cremas y maquillaje para tapar tus ojeras y arrugas; productos adelgazantes que sólo te llevan a engordar más; pagar a precio de oro esos productos a los que estás enganchada y que encarecen tu cesta de la compra ... y compararía el total con el precio de este programa.
Sin lugar a duda, desde este punto de vista merece la pena la inversión, especialmente si es la última vez que tendrás que pagar para lograr adelgazar.
Pero déjame que te haga una pregunta: ¿mereces la pena tú?
Si tu respuesta es que SÍ, que TÚ mereces la pena (o mejor dicho, la alegría), este programa te proporcionará el paso a paso, las herramientas y el acompañamiento necesario para quitarte peso y años de encima; y levantarte cada mañana enamorada de tu vida. Con resultados probados en cientos de mujeres como TÚ.
Si tu respuesta es NO, te dejo una pregunta más para reflexionar: ¿qué tiene que pasar en tu vida para que te merezca la pena invertir este dinero en tu salud, bienestar y felicidad?
Este en tu momento para transformar tu vida y adelgazar, no encontrarás otro mejor.
Cada mujer es distinta y parte desde un lugar distinto. Habrá mujeres que bajen mucho peso ya en las primeras 8 semanas; y otras a las que les cueste un poco más hacerlo solas, pero vean grandes resultados antes de terminar el programa.
Lo que si te aseguro es que, si sigues el paso a paso de "Plena y Feliz con +50", bajar de peso es solo cuestión de tiempo.
Recuerda que tu sobrepeso es sólo una manifestación externa de un desequilibrio interno (mental y/o emocional).
El paso a paso y las herramientas facilitadas en este programa te va a permitir equilibrar las distintas áreas de tu vida. Y este equilibrio te llevara a soltar peso de una forma casi "mágica".
¿Cuánto? La respuesta es sencilla: TANTO COMO TE QUIERAS.
Tú eres la protagonista de este proceso y, por eso, el resultado final dependerá de tu compromiso, de tu implicación, de cómo pongas en práctica las herramientas que te facilitaremos ... en definitiva: de cuánto decidas quererte durante los próximos meses.
En los últimos 6 años han llegado a mis formaciones más de 25.000 mujeres (¿imaginas la cantidad de tiempo y esfuerzo que te supondría atenderlas a todas ellas y hacer que se sientan únicas?).
Al principio, muchas de ellas compraron este programa para luego no participar activamente en él; y por supuesto, no obtuvieron los resultados esperados. Esto es frustrante: tanto para ellas como para mí.
Por otro lado, es maravilloso ver cómo aquellas mujeres que siguen el paso a paso del programa alcanzan su peso ideal; descubren la vida que quieren vivir y disfrutan de ella; hacen las paces con sus emociones y con su cuerpo; aumentan su confianza y autoestima; disfrutan sin restricciones de la comida y de su vida; y brillan con una luz interior que los demás perciben con sorpresa.
¿Qué distingue a las primeras de las segundas? Ciertas cualidades y actitudes en su forma de afrontar el programa.
Así que, para optimizar mi energía y la tuya, es mejor que ambas nos aseguremos de que eres una candidata ideal para participar en este programa; y que este programa es el mejor para ti, para que alcances tu peso ideal de forma fácil, saludable y duradera.
Como dice Victor Küppers, en la fórmula para alcanzar el éxito, conocimientos y habilidades suman, pero la actitud multiplica.
Por eso, ante todo es una cuestión de ACTITUD.
¿Y cuál es la actitud necesaria?
La de querer ayudarte a ti misma.
Porque algo que vengo experimentando a lo largo de mi trayectoria profesional es que sólo puedo ayudar a aquellas mujeres que quieren ayudarse a sí mismas, pero no saben cómo hacerlo.
Y son estas las que mejores resultados obtienen con este programa.
Disponer de ciertos conocimientos previos (o estar dispuesta a adquirirlos) y haber dado los primeros pasos en tu camino de desarrollo personal también es necesario. Aunque, como te decía antes, esto no es tan importante como tu actitud.
Una vez que pulses el botón serás remitida a una breve encuesta en la que te pediremos que contestes a una serie de preguntas (no te llevará más de 3 minutos), que nos permitirán conocerte un poco más y ver si este programa se adapta a tus necesidades actuales.
Si consideramos que eres una candidata idónea, nos pondremos en contacto contigo por WhatsApp para acordar una entrevista personal.
Poco antes de tu cita, contactaremos contigo por WhatsApp para confirmarla.
La entrevista se llevará a cabo en la fecha y hora acordadas, bien por teléfono o bien por video llamada, y durará unos 20 minutos.
IMPORTANTE: Para cuidar tu tiempo y el nuestro, te pedimos puntualidad el día y hora de la entrevista, pues una vez está agendada NO se reprogramará, salvo causa de fuerza mayor.
Son muchas la mujeres que desean realizar el programa y la entrevista es el paso final para entrar.
Los contenidos previos y los bonus regalo los tendrás activados inmediatamente para que te pongas con ellos cuanto antes. A mediados de mes comenzará el trabajo en grupo. Será momento en el que te unirás al grupo de mujeres que avanzarán contigo y compartirán la experiencia de adelgazar disfrutando del proceso y transformando sus vidas, acompañadas por mí y por una de las Madrinas.
- Nos reunimos semanalmente en las sesiones en directo de Mentoría, Apoyo y Motivación.
- Y se marcan objetivos, retos y actividades semanales.
Todo para que avances a buen ritmo hacia tu objetivo, sin desviarte de él, y para que no te falte la motivación en ningún momento.
Los grupos son suficientemente pequeños para que recibas una atención MUY personalizada; pero a la vez te encontrarás cada semana en las sesiones de mentoría con otras chicas de la Familia Plena y Feliz para que recibas todo el cariño y apoyo que necesitas; y para ser parte de esta maravillosa tribu de mujeres que se convertirán en tu red de apoyo y en un pilar fundamental para tu avance.
Una vez que comienza el trabajo en grupo, te acompañaremos semana a semana durante 17 semanas.
Es la mejor forma de marcar pautas para que bajes de peso, y que le saques el máximo provecho a todo lo que vas a aprender y a incorporar a tu vida.
Sabemos por experiencia que si tu cerebro tiene un tiempo concreto para cumplir una tarea, se enfoca en ello y conseguir tu objetivo se vuelve más real y factible que si dispones de todo el tiempo del mundo.
Y también que dejarte volar sola antes de estar preparada puede terminar, cuando menos, en un buen coscorrón.
Por eso, las 8 primeras semanas estarán dedicados a que adquieras e incorpores a tu vida, de forma muy práctica y dinámica, los conocimientos que necesitas; y durante este tiempo irás avanzando con el grupo.
Luego tendrás la Semana de Paso del Ecuador, para recapitular, repasar, ponerte al día o descansar.
Y en las 8 semanas siguientes, el avance será más individualizado y global, en función de lo lejos que te propongas llegar.
Las sesiones de mentoría son los martes a las 18h (las 17h en Canarias).
Si no puedes asistir en directo, no pasa nada!
Todas las sesiones se graban y se ponen a disposición de las participantes a través de la escuela.
Así que si no puedes asistir en directo, podrás ver la grabación posteriormente, aunque vivir las sesiones en directo es TODA UNA EXPERIENCIA!!!!!! Y podrás consultarme tus dudas en directo.
Para resolver tus dudas, además tienes otros canales de comunicación con nosotras: la escuela online (a través de la casilla de comentarios), el mail y el chat del grupo.
Tu acceso a los vídeos de contenido es ilimitado, así que podrás seguir accediendo a ellos siempre que quieras.
Las grabaciones de las sesiones en directo estarán activas 6 meses desde que finalices tu programa.
Esta es una cuestión importante.
Durante las primeras 8 semanas, necesitarás dedicar unas 4 horas semanales para ver los vídeos correspondientes y realizar los ejercicios que los acompañan (para que te sea fácil hacerte una idea, debajo de cada módulo de contenido del taller te he dejado el tiempo estimado que necesitarás dedicarle).
Los retos y actividades extras no te llevarán más allá de 30 minutos semanales. Participar en ellos no es obligatorio aunque sí muy divertido (y además tienen premio!).
Mi recomendación es que reserves 1 hora diaria para dedicar al programa. Descubrirás que esa hora que te dedicas a ti misma se convierte en tu "momento especial" del día.
Y cuando lleguen llas 8 semanas siguientes, aunque ya no necesites tanto tiempo, no querrás renunciar a a seguir disfrutando de ese tiempo para ti.
Ahora bien: si consideras que dedicar una hora al día durante los próximos 4 meses a mejorar tu salud, tu confianza y autoestima, la relación contigo misma, con tu cuerpo, con la comida, con tus emociones y a llenarte de energía es demasiado, ... por favor no solicites tu entrevista.
Deja la plaza libre para quién sí esté dispuesta a ser protagonista en su vida.
Tanto si comes de todo o no te gusta de nada; como si adoras la carne o defiendes los animales a muerte; como si las verduras y ensaladas son tu pasión o te mueres por una pizza ... eres BIENVENIDA.
Se trata de que, a lo largo del programa, construyas un estilo de alimentación sana, nutricionalmente completa y deliciosa basada en alimentos que te encanten, para que no quieras abandonarlo nunca; personalizado a tus necesidades, estilo de vida y preferencias, sin ningún tipo de imposición o restricción. El programa dispone de varias nutricionistas y terapeutas nutricionales que nos asesoran y con las que podrás trabajar (por tu cuenta) si así lo necesitas.
Las mujeres que ya han participado en este programa saben de su eficacia y, en el 93% de los casos, comentan que el programa superó ampliamente sus expectativas iniciales.
Puedes creerlo o no. Es difícil saberlo sin vivirlo en tu propia carne.
Por eso te propongo que, si piensas que por tu actitud y cualidades eres candidata ideal para el programa, solicita tu entrevista sin miedo y vive la experiencia desde dentro.
Tendrás 15 días para valorar si este programa es para ti o no.
Y si decides que no aporta valor a tu vida, sólo tienes que enviarnos un mail solicitando la devolución y te devolveré el dinero sin preguntas.
¡Así de fácil!
Realmente, no. Manejar la escuela es muy sencillo. No es mucho más difícil que aprender a manejar el WhatsApp.
Además podrás ver los vídeos y seguir las sesiones desde tu ordenador (fijo o portátil), desde tu tablet y desde tu móvil.
Claro que al principio te encontrarás "como pez fuera del agua".
Pero lo hemos tenido en cuenta y estaremos a tu lado ayudándote también con este tema (te llevas dos formaciones por el precio de una, jijiji).
Muy pronto te encontrarás sumergida en el ritmo del taller y disfrutarás tanto que te olvidarás que es un programa online sorprendida de lo fácil que te ha resultado aprender a manejarlo todo.
¡Por supuesto que sí!
Es más, si tus dolencias son consecuencia de tu sobrepeso, este es el momento de aprender a cuidar de tu salud física, mental y emocional a través de este programa; y de mejorar así tu peso y tus dolencias.
Si lo crees conveniente, haznos saber tus circunstancias personales, para que podamos proporcionarte la mejor atención posible.
El precio del programa es de 1.697 €, dispones de facilidades de pago con la escuela en 2 y 4 cuotas (consulta en tu entrevista sobre cómo puedes financiar en más cuotas con tu banco a través de tu tarjeta de crédito).
¿Caro o barato?
Como dice la canción ... "Depende, todo depende, de según como se mire todo depende".
Para averiguarlo, pregúntate: ¿Cuánto valen mi salud y mi equilibrio? ¿Cuánto valen mi confianza y autoestima? ¿Cuánto vale librarme de mi lucha con los kilos, con la comida y conmigo misma?¿Cuánto vale verme y sentirme bien? ¿Cuánto vale vivir los próximos 15, 20 o 25 años con energía, plenitud y serenidad?
Sin duda, lo que vas a conseguir con este programa vale mucho más de lo que cuesta.
Y si piensas que NO, no hay problema, lo respetamos. Sencillamente estás priorizando otras cosas, y por eso este programa no es para ti.