Reto Adelgaza felizmente después de la Menopausia

Reto Adelgaza felizmente después de la Menopausia

(235 valoraciones de clientes)

€127,00

⛔ ¿Quién dice que no se puede adelgazar después de la menopausia?
Tengo una noticia para ti: no solo es posible, sino que además es fácil y placentero.☺
 
¿Y sabes por qué?
 
Porque el aumento de peso no es consecuencia de la menopausia, sino de enfocar en cambiar tus hábitos (con esfuerzo y sufrimiento), en lugar de hacerlo en cambiar tus pensamientos y emociones.
 
Y hacerlo de esta forma, no sólo es mucho más efectivo, sino que también es más fácil y mucho más divertido.
 
Y para demostrártelo, te reto a “Adelgazar felizmente después de la Menopausia”.

Esta experiencia formativa se compone de 3 clases teórico prácticas, de 2 horas de duración. Y de regalo 🎁…
 
1️⃣Un Test de personalidad

2️⃣ Un Informe sobre tu personalidad y el error imperdonable que estás cometiendo para adelgazar, según tu personalidad

3️⃣ La Clase “Del *tengo que* al *quiero*”, para que sueltes el sobrepeso que lastra tu vida

4️⃣ Las 3 excusas que frustran el 80% de tus intentos de adelgazar, según tu personalidad y la Contra-excusa perfecta para cada una de ellas

5️⃣ La Meditación “Concéntrate en el Amor”

Este reto te va a ENCANTAR ❤ ¿Cuándo empezamos?
 

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Descripción

⛔ ¿Quién dice que no se puede adelgazar después de la menopausia?
 
Tengo una noticia para ti: no solo es posible, sino que además es fácil y placentero.☺
 
¿Y sabes por qué?
 
Porque el aumento de peso no es consecuencia de la menopausia, sino de enfocar en cambiar tus hábitos (con esfuerzo y sufrimiento), en lugar de hacerlo en cambiar tus pensamientos y emociones.
 
Y hacerlo de esta forma, no sólo es mucho más efectivo, sino que también es más fácil y mucho más divertido.
 
Y para demostrártelo, te reto a “Adelgazar felizmente después de la Menopausia”. Acompáñame durante 3 días para que descubras cómo hacerlo.
 
Esta experiencia formativa está diseñada para mujeres mayores de 45 años preocupadas por su peso y en fase pre-menopaúsica o menopaúsica: y te daré las claves para:
 
👉 Adelgazar empleando sólo el 20% de tu esfuerzo, tiempo y dinero.
👉 Enfocarte en el pensamiento y la emoción que más te está impidiendo adelgazar.
👉 Descubrir los aspectos de tu vida en los que actuar para bajar de peso.
👉 Activar, con herramientas sencillas y prácticas, tu fuerza de voluntad, tu motivación y tu determinación a conseguirlo de una vez por todas.
 
Las consecuencias de seguir haciendo lo mismo que has hecho hasta ahora ya las conoces: ganar peso año tras año, y sentir que has perdido el control.😭😭
 
Aprovecha esta oportunidad y apúntate a este RETO en 3 clases, en el que ya han participado más de 5.000 mujeres, para comenzar desde YA a sentirte orgullosa de tu cuerpo, y llena de confianza y seguridad en ti misma.
Esta experiencia formativa se compone de 3 clases teórico prácticas, de 2 horas de duración. Y de regalo 🎁…
 
1️⃣Un Test de personalidad

2️⃣ Un Informe sobre tu personalidad y el error imperdonable que estás cometiendo para adelgazar, según tu personalidad

3️⃣ La Clase “Del *tengo que* al *quiero*”, para que sueltes el sobrepeso que lastra tu vida

4️⃣ Las 3 excusas que frustran el 80% de tus intentos de adelgazar, según tu personalidad y la Contra-excusa perfecta para cada una de ellas

5️⃣ La Meditación “Concéntrate en el Amor”

Este reto te va a ENCANTAR ❤ ¿Cuándo empezamos?
 
Date la oportunidad de conectar con tus pensamientos y emociones para recuperar el control de tu vida.

235 valoraciones en Reto Adelgaza felizmente después de la Menopausia

  1. Marichu Gascon –

    En estos cursos he descubierto y aprendido interesantes herramientas para estar muy motivada y seguir con el programa y así cambiar mi forma de pensar, sentir, en mi vida

  2. Julia –

    Abordar la bajada de peso requiere de acciones en todos los sentidos, físico y emocional. Esta formación te lleva de la mano para que la parte más bella de ti emocionalmente salga adelante, te haga brillar, te desapegue de la imagen y la exigencia ajena. Se centra en amarte a ti misma. Una vez que llegas a ese puerto, a partir del camino que va marcando Paloma, es más fácil abordar cualquier reto físico que implique dieta, y ejercicio físico. Es un curso que sirve para llegar a tu apreciación personal. Tan importante y decisivo en el proceso.

  3. alessandra.db0 –

    Parece interesante.

  4. Ana López –

    Muy interesante como perspectiva diferente al problema de siempre y q si estamos aquí es q no hemos conseguido resolver hasta ahora

  5. Ana López –

    Interesante nueva perspectiva para el problema de siempre
    Ahora el reto es aplicarlo!
    Pero merece el esfuerzo cambiar de forma de abordarlo

  6. Sandra –

    Lo encuentro muy interesante, primera vez que participo y muchas gracias por ayudarnos con este tema que me tiene tan acongodada, cariños

  7. Maria de la nieve –

    100%recomendable gracias a este curso me di cuenta que hera un tacho de basura y que poquito me estoy queriendo estoy totalmente de acuerdo que es muy difícil de conseguir sola ,siempre necesitamos de alguien siendo que todo es psicológico.Cariño y amor necesitamos todas en este ciclo,gracias Paloma me encantó escucharte

  8. Mónica –

    Muchas gracias a Paloma y a Yolanda. He aprendido mucho. He cambiado mis hábitos. Ahora la protagonista soy yo, y si tomo algo por ansia, ahora pienso que mi cuerpo me lo pide y no me siento mal. Gracias

  9. Montse –

    Creo que abre un camino de reencuentro contigo misma que puede ser la clave para la felicidad plena.

  10. Gabriela Abarca –

    Muy positivo y motivador.

  11. Mylena Rojas –

    Primera vez que participo en un programa como este, y a lo largo de las clases he sentido mayor compromiso conmigo misma y aprender una nueva forma de transitar la menopausia y sus consecuencias, especialmente el peso tan difícil de deslastrar aun con buenos hábitos. Felicitaciones.

  12. Montse MM –

    Muy interesante. Me conecté pensando en adelgazar pero una vez escuchadas las tres sesiones pienso que el curso proporciona herramientas para afrontar mejor las situaciones vitales en general.

  13. Veka –

    Muy interesante, un punto de vista diferente y positivo.

  14. sonia –

    Una perspectiva diferente!!

  15. Susana –

    Han sido tres días intensos con Paloma.Mucha información interesantísima para adelgazar sin sufrimiento. Recomiendo hacer este reto. No te arrepentirás!!!.

  16. Marisol Cos Chacon –

    Soy una persona en esencia delgada, que disfruto vistiendo bien, yendo a la Moda, haciendo ejercicio y viéndome bien !
    Pero, llevo un tiempo cogiendo peso con Mucha facilidad, pero con aún más dificultad para perderlo y cuando lo consigo, después tengo efecto rebote y recupero los kilos perdidos y un poco más, cada vez. Y eso me hace sentir muy mal, porque no me va bien mi ropa, no me reconozco, voy vestida siempre igual y estoy triste.
    Llegó a mi este Curso de 3 días, como agua de Mayo, pq estaba bastante desesperada, pq peso ahora más que en mis embarazos y hasta cuesta ir al Gym, pq me caso a los 10 m. por el peso que llevo de más.
    Paloma me gustó mucho, como lleva el curso y como
    transmite los conocimientos. Me sentí tan reflejada con los testimonios, que pensé que aún tenía posibilidad de recuperar mi figura, alegría y vitalidad perdidas, con otro tipo de herramientas, diferentes a las utilizadas hasta ahora.
    Pienso, que si lo que haces no te funciona, tienes hacer algo diferente para operar el cambio.
    Y aquí estoy! Ya estoy subscrita al Curso de 4 meses con Paloma y las Madrinas, en mi caso Yolanda.
    Con ganas de que llegue la fecha de comenzar ! !

  17. Núria Eduardo Rovira –

    Muy interesante y la manera de comunicarlo excelente.
    Gracias por estos tres días.

  18. Núria Eduardo Rovira –

    Muy interesante y la forma de comunicarlo excelente.
    Muchas gracias por estos tres días.

  19. María Jesús –

    Muchas gracias por compartir estos conocimientos

  20. Macarena Valenzuela –

    Me encanta la idea de desafiar me y estar mejor ,gracias

  21. Piedad –

    Es increíble como los sentimientos pueden ser muy negativos tanto para adelgazar y conseguir objetivos en nuestra vida, paloma lo explica muy bien y estoy de acuerdo con ella

  22. eloisa.vegaz –

    Pues me llevo una bonita experiencia de estos días que me han hecho reflexionar sobre varios aspectos. Soy consciente del reto que tengo por delante, que sin duda, me ayudará a mucho más que a bajar unos kilos de peso. Desde ya, cuento conmigo misma y con el estimable apoyo de Paloma y las madrinas. “Nos” deseo a todas un buen camino de sanar jugando, para conseguir el resultado que nos merecemos.

  23. Maria José Rosa –

    Este reto ha sido muy positivo para mí y lo he disfrutado mucho. Ha cambiado mi enfoque porque he entendido que si me centro en gestionar mis pensamientos y emociones, no necesito lidiar con las obligaciones y la fuerza de voluntad. Soy cuerpo, mente y emociones. Si mis pensamientos son positivos obtendré resultados positivos. Paloma lo explica todo de una manera tan fácil, que se entiende a la perfección el porqué del aumento de peso. Son capas, capas y capas de protección, que nos vamos poniendo ante nuestros miedos. Gracias Paloma y a todas las Madrinas por compartir esta información de tanto valor.

  24. Elva Rosa Alvarado De llano –

    Fue muy interesante descubrir cosas que no había tomado en cuenta yo soy lo más importante y como nuestras emociones pueden obstaculizar nuestro propósito ahora empeze a decirme que yo puedo me lo merezco gracias a Paloma por compartír con migo

  25. Gabriela –

    Super lindo, emotivo y lleno de informacion desde una mirada totalmente diferente para lograr los objetivos no solo de perder peso.

  26. Ximena Phillips –

    Excelente

  27. Antonieta –

    Tres días espectaculares de mucho aprendizaje y técnicas espectaculares que hay que practicar, practicar y practicar. Tomas conciencia de tus errores y la forma divertida de revertirlos.
    Paloma y sus madrinas son únicas

  28. Turid Cristina –

    Hasta donde he podido seguir el taller, es una buena manara de hacernos conscientes del
    Poder que tenemos con nosotros mismos si nos paramos a analizar los pensamientos y las emociones y cambiamos las que no nos benefician.
    Muy buena energía en el grupo y buenas valoraciones personales en vivo.

  29. Lissette Zorrilla –

    Todo se puede hacer mejor desde la positividad (adelgazar, la relacion con mi hijo, etc) mejor que desde la pura obligacion. Muchas gracias

  30. Pepa –

    Ha sido una experiencia muy positiva.
    Paloma transmite mucha energía y entusiasmo y hace que todo parezca fácil y sencillo.
    Gracias por la experiencia y por el tiempo que nos habéis dedicado.

  31. Virtu Solsona –

    Han sido unos dias de motivacion a tope que era lo que necesitaba en este momento y deseando de empezar con este proyecto para conseguir lo que me proponga desde ya!! Porque yo lo quiero, puedo y me lo merezco!!

  32. Ángeles Cabrera de Valencia G45 –

    Ha sido una semana fantástica, llena de emociones que casi había olvidado y me han hecho pensar que existo y estoy viva aunque sea entre 4 paredes, Paloma tiene una sensibilida,una forma de transmitir y una voz que enganchan, similar a una droga buena jajaja. Me llevo unos aprendizajes grandísimos aunque no es mi momento, tengo pendiente una gran operación de columna, pero se que en un futuro nuestras vidas volverán a cruzarse. Gracias Paloma eres maravillosa y tendré muy presente tus frases y motivaciones y tus peros… Todos los días. Un saludo y un gran abrazo

  33. Anabel CarolinaTarin Balmaceda –

    Esta semana he aprendido a reafirmar lo que ya sabía, pero estaba dejando de lado.

  34. Manuela –

    Muy interesante

  35. Linda turmero –

    Me gusto Paloma y sus madrinas. Me hicieron pensar que yo soy primero y valorarme. Utilizar de mi energía un 20% para obtener un 80% de resultados exitosos. Con las palabras clave quiero, si Puedo, me amo y voy a lograrlo con el programa. Mil gracias por aparecer en mi vida.

  36. Elizabeth Reyes Fajardo –

    Este retó es fantástico, he aprendido y divertido. Me llevo la enseñanza de que puedo hacer la elección de ser feliz y adelgazar. Y lograrlo en esta etapa de la vida. Para mí es genial.☀️

  37. Margarita Soto Montero –

    Precioso reto , te hace darte cuenta q tu eres tu prioridad , quererte y respetarte para dar todo de ti , q no es sólo el cuerpo lo q tienes q cuidar sino tmb tus emociones y pensamiento!!!
    Fascinante!!

  38. Vicky –

    Tiene una pinta estupenta. Tengo muchas ganas de conecer todo lo que Paloma puede enseñarnos, no solo para adelgazar, tengo la impresion de que puede sanar muchas heridas que aun estan sin cicatrizar. Gracias Paloma

  39. Eva maría gatcia –

    Una experiencia plena.Para las indecisas y escépticas como yo “”OS LO RECOMIENDO’ luego decides si sigues o no pero la experiencia de estos 5 días MERECE MUCHO LA PENA

  40. Rosa Peña Lería –

    Acabo de terminar el reto, y es lo mejor que he podido hacer esta semana, me ha hecho pensar en mis prioridades y en lo que tengo que hacer para encontrarme mejor. Se lo recomiendo a todo el mundo. Me llevo un montón de conocimientos y herramientas. Gracias Paloma y a Estrella, mi mentora, por vuestra generosidad y cariño

  41. Vilma –

    Muy buena experiencia y muy bien llevada por Paloma y su equipo

  42. Rosa Maria Morán Diaz –

    Maravilloso reto ,fresco ,divertido ,sencillo ,y efectivo claro está si lo haces todo tal cual , imposible no tener resultados óptimos, la «Maestra» y la llamo así puessu canal está súper trabajado y llega perfectamente a todas las almas que están listas y saben escuchar el mensaje verdadero , existen muchos maestr@s (charlatanes)y gracias a Dios también Maestr@s

    Su generosidad me encanta pues es tan verdadera su formación que no tiene ningún reparo en mostrar varias perlas de las que veremos las que hemos entrado en la familia , ya he tenido resultados y eso que todavía no empezado

    Escucho mejor no solo mi cuerpo , también me doy cuenta al instante cuando emerge una emoción y se activa mi mente y yo decido el resultado

    Antes no podía pararlo y decir no , ahora soy consciente y no me cuesta nada

    Su regalo de la meditación maravilloso , pues es de gran valor ya que es muy importante para manejar saber gestionar correctamente las emociones

    Los cinco mantra total efectividad también

    Estoy en paro mis gastos son superiores a mis ingresos y pude apuntarme

    Pues me vino ingresos gracias a divina Providencia a través de velas que hago y masajes , pues soy quiromasajista y estoy en mi segundo año

    Para quien esté leyendo esto , mi consejo es si me lo permites

    Sal de tu zona de confor , no escuches a las infinitas escusas que tus miedos te parlotean en tu cabeza

    Y salta al vacío la divina Providencia o el Universo como mmas te guste llamarlo tiene una red infinita

    Te cuidas , mima , protege , y te da en cada momento perfecto todo lo que necesites

    De una manera tan sabía , amorosa y con total discreción y sencillez y sobre todo , todo lo que venga de parte de lo Divino con un total silencio

    Te cuento mi experiencia para que si tienes oposición de infinidad de obstáculos y realmente tu alma lo quiere , salta al vacío te espera infinitas experiencias maravillosas

    Y sabes porque ? Porque nosotras lo queremos

    Nosotras podemos
    Nosotras lo merecemos
    Y nosotras lo vamos a lograr

    Así que solo decirte estoy tan feliz , llena y plena de por fin encontrar mi medicina tan buscada para mi alma

    Que deseo a todas las almas que estén en mi misma situación o parecida todo el Amor y felicidad que yo experimente en este maravilloso reto ♥️♥️♥️️

  43. Carmen –

    Reto que engancha hasta el final. 100% Recomendable. Muy instructivo y beneficioso.

  44. Toñi –

    Es una experiencia preciosa y emotiva,te pone la piel de gallina las cosas que escuchas y pones en práctica

  45. Carmen Martín Sánchez –

    Es un reto que te redescubre sirviendo para adelgazar pero sobretodo para elegir la vida que quieres llevar a partir de realizarlo

  46. Ana Núñez –

    100% recomendable. Es un reto dinámico y divertido que te hace pensar en tu autoconocimiento y descubrir realmente cuáles son tus necesidades. Personalmente me ha servido para reafirmar todos mis objetivos. Desde luego muy interesante

  47. Anabel –

    Paloma me ha transmitido mucha cercanía. Te hace reflexionar y nos propone un método para gestionar las emociones en busca de la plenitud y la felicidad aprendiendo a cuidarnos de forma integral, con un acompañamiento durante 6 meses… Me parece genial, me encantaría tenerla como mentora!

  48. MARTA GARROTE FERRANDO –

    Es un reto que recomiendo hacer porque te informa, te forma y te hace reflexionar. Es muy potente y te cambia la actitud y la energía desde el primer día.

  49. Adriana –

    Gracias Paloma por esta semana maravillosa.
    Claridad, honestidad y mucha profesionalidad.
    Contenidos y videos muy interesantes!!
    He aprendido mucho en pocos días!
    Muchísimas gracias Paloma!

  50. Marisol Caban –

    Exelente Reto Wow aprendi que eres unica que tienes que aprender a quererte que no es egoismo el decirte a ti misma MI MISMA HOY NOS VAMOS A CONSENTIR Y HACER LO QUE SE NOS DE LA GANA TU Y YO JUNTAS SIN QUE NADIE NO LOS IMPIDA UN CAFE EN LA CAMA ESTAR EN PIJAMAS HASTA LA HORA DE LA CENA MANEJAR PARA UN LUGAR DESCONOCIDO EN FIN Gracias Paloma ❤ por dejarme saber que ya llego el momento de pensar en mi…Eres un ser maravilloso y gracias por dejarme ser parte de tu sueño Dios te bendiga siempre ‍♀️ ❤

  51. María Concepción Pacheco –

    Ha sido un reto hermoso, amoroso, profesional, comprometido, con muchísimo contenido de valor. Infinitamente agradecida.

  52. Carmen Déniz –

    El reto me ha parecido muy instructivo y revelador, Paloma lo explica de una manera clara. Gracias!!

  53. Mónica Rodríguez –

    El reto me ha parecido súper interesante, Paloma lo explica todo de una manera clara y entretenida. He aprendido mucho. Gracias!!!

  54. Angela –

    Es un buen reto para empezar a tomar conciencia y cambiar la mirada a lo que hasta ahora significaba la palabra dieta. Me siento motivada con ganas de empezar.

  55. Blanca –

    El taller de cinco días me ha parecido muy interesante e instructivo. Realmente se aprenden un montón de cosas y te dan una visión diferente de las cosas, enseñándote a valorarte y a gestionar tus emociones.

  56. Mariela Vargas –

    Es un excelente reto que adeye ayudar a sentirte bien física y emocionalmente durante ese proceso hormonal normal en toda mujer y al mismo tiempo llevar o mantener nuestro cuerpo en el peso ideal

  57. Belen –

    Ha sido una experiencia enriquecedora. Me llevo puestos muchos aprendizajes. Mil gracias

  58. yoli.aguilera –

    Es la primera vez que hago algo así.En estos 5 días he aprendido muchas cosas y se que tengo que seguir por este sendero
    La verdad es que el lunes cuando empecé, ni me planteé que habría una continuidad y que sería el comienzo de establecer lazos con otras mujeres, que como yo a veces tienen miedo de dar un paso al frente y decir ahora me toca A MI.
    Agradezco mucho las enseñanzas aprendidas.
    La vitalidad y energía que rodea a Paloma me ha hecho sentirme más segura.Gracias
    También agradezco a Estrella todo el apoyo y ayuda recibido.
    Gracias compañeras de reto por compartir vuestras opiniones y emociones
    Comienza una nueva etapa de la mano de Paloma y todo su equipo para ser PLENA Y FELIZ

  59. Marta Guzmán –

    Es un reto muy dinámico y con mucha información. Está muy bien organizado y te proporciona herramientas para que modifiques y abras tu mente para tratar el tema de adelgazar después de la menopausia teniendo en cuenta todo tu ser: Cuerpo, mente y emociones. Paloma me ha parecido una mujer muy alegre y motivadora. Es una excelente comunicadora y su equipo te ayuda durante todo el reto. He aprendido y disfrutado mucho porque está lleno de sorpresas y te da muchas claves para empezar a cambiar.

  60. Mamen Roig –

    Gracias por compartir estos conocimientos

  61. Yolanda –

    Es muy motivador y sorprendente .Muy recomendable

  62. María del Pilar –

    Una dinámica fácil y divertida

  63. Montse –

    Una experiencia muy motivadora y 100% recomendable

  64. Susana Ruiz Muñoz –

    100% recomendable

  65. Susana Ruiz Muñoz –

    Ha sido súper revelador para mí. El saber que lo tenemos controlado con nuestra emocion y forma de gestionarlo. Me ha liberado de ese miedo al cambio.
    Paloma muy natural y motivadora, creo que es súper positivo para alcanzar vernos bien.
    Destacar la forma de interactuar con los juegos y las compañeras. Me pareció muy interesante.

  66. Isabel Moyano –

    Sin duda recomiendo el Reto de Paloma. Ella es una excelente profesional con una energía maravillosa que pone a tu disposición herramientas muy fáciles de usar desde el primer momento, que transformarán tu vida. El poder del grupo es inmenso, se comparten aprendizajes, experiencias. Además es un método sencillo que te ayudará a conocerte mejor, empezarás a valorarte, respetarte y a cuidarte como tú te mereces.

  67. Lucía Vásquez Mitchell –

    Súper experiencia de vida,junto a un gran equipo de personas maravillosas, recomendables 100%

  68. Marta –

    Es una semanana diferente, con un método innovador, que desde el primer momento te engancha y te da energía para seguir adelante. Lo recomiendo sí o sí.

  69. María Dolores Cervantes Samino –

    Este reto de 5 días ha sido una gran experiencia. Ha sido dinámico y entretenido. He aprendido cosas nuevas, ser más consciente de los errores, ver que hay muchas mujeres en la misma situación y que hay otra forma de conseguirlo. Conocer la importancia de nuestros pensamientos, emociones y la actitud. Muy muy gratificante. Muchas gracias!

  70. MYRIAM VAZQUEZ –

    Me ha parecido muy interesante, tanto que la semana del reto yo misma he adelgazado 800 gramos sin enterarme y sin hacer ninguna dieta especial, solo poniendo atención a cuando, como y qué comía.

  71. Carmen Raquel Aranguren Baena –

    Muy positiva y satisfactoria

  72. Patricia Beatriz Boglione –

    El reto me resulto muy motivador, las,respuestas a cada pregunta, con respeto y amor, es lo que necesitamos todos a la hora de conocer porque engordamos. Super recomendable

  73. mlseijo64@gmail.com –

    Tanto a Paloma como a su equipo quiero darle las gracias por el trabajo que están haciendo y el comprometidas que estan con este proyecto de ayuda hacia nosotras.
    Para mí ha sido una satisfacción enorme el poder haber participado de esta experiencia.
    Me quedo sobre todo con que el poder lo tiene uno mismo si quieres estar bien hay que empezar por la actitud ante la vida, cambiando los pensamientos tiempo y emociones,para poder alcanzar cualquier meta, no solo es bajar de peso va más allá de todo eso.
    Un programa diez.
    Muchas gracias a equipo y a las compañeras que han participado esta semana ha sido un placer conoceros

  74. M.Pilar –

    Es un reto diferente, me ha sorprendido, enseñado y Me ha abierto los ojos, yo puedo y lo voy a conseguir!!

  75. Fernanda Gamo –

    Qué fabulosa semana he pasado. Cuando me inscribí al Reto imaginé que sería interesante y muy gratamente se han superado todas mis expectativas. A Paloma ¡me la llevaría a casa!, es una mujer fabulosa, que ha sabido convertir su pasión en su profesión, ayudar a mujeres a adelgazar «felizmente» que es lo que la diferencia.

  76. Cristina – Madrid –

    He participado en el RETO de 5 días y ha sido maravilloso, Paloma es una mentora excepcional y en muy poco tiempo te hace abrir los ojos y descubrir los errores que cometemos todas que nos llevan a incrementar de peso y como cambiarlo para ser plena y feliz. Me ha gustado muchísimo y ha superado todas mis expectativas. GRACIAS

  77. Verónica Pousada –

    El propósito de vida de Paloma es de 10, ayudar a las mujeres en la fase de la menopausia a quererse más, a se tivese las primeras de la lista. Eso no es ser egoísta, sino tener Amor Propio. El sentirnos bien con nosotras mismas viene desde el interior, no del exterior. El sentirnos delgadas no depende solo de lo físico (cuerpo), también depende de los pensamientos (mente) y emociones (alma). Recomendable por el enfoque diferente que le da, nada que ver con las dietas, aunque no está reñido con la alimentación saludable y consciente. Muchas gracias por esta semana de aprendizajes.

  78. Montse Barcelona –

    Me ha sorprendido «gratamente» es la primera vez que hago un reto y una formación de este tipo. Nosé muy bien porque me llego a mi esta información pero si sé que después de estos 5 dias alguna cosa en mi ha hecho un CLICK. Me siento más preparada emocionalmente para hacer un cambio. Muy agradecida a Paloma y su equipo. Muy recomendable.

  79. Ana Belén –

    Excelente.

  80. Núria –

    Ha sido una experiencia inolvidable!!Paloma Fernández una mujer estupenda con tantos conocimientos y experiencias vividas ha hecho que reflexione y me haga una sola pregunta …y tú que …TE AMAS A TI MISMA?
    No es fácil hacer todo este camino sola necesito de alguien que esté a mi lado y me ayude en mi paso a paso la única cosa que debo hacer es ESTAR SEGURA DEL COMPROMISO QUE ME ESPERA…Gracias Paloma por estos 5 días maravillosos ♥️

  81. Zulamey –

    El Reto Excelente el aprendisaje de cómo queriendo logras lo que te mereces vivir a plenitud y Feliz los años después de la Menopausea

  82. Marta Díez –

    Lo o recomiendo a todo el mundo,por increíble que parezca, funciona!!!

  83. Alicia Verdasco –

    Muy útil y un contenido súper valioso. Merece mucho la pena hacerlo! Gracias Paloma.Ha sido genial!

  84. Eva Ruiz –

    Da en el clavo en el enfoque para una vida sana, física y emocionalmente.

  85. Paz –

    Increible

  86. Elizabeth –

    El reto muy ameno y divertido. Lo recomiendo.

  87. Esperanza Zanoguera Prohens –

    Estas 5 días, han sido de motivación y aprendizaje, espero que desde ,este nuevo Año, todo cambia en mi vida , para bien.*****

  88. Daniela –

    Paloma logra transmitir con generosidad todo aquello que estuve necesitando para cambiar mi vida.

  89. Donehil Calderon –

    Excelente es la palabra que abarca este método. Guiado por una experta profesional la verdad que lo recomiendo 1000%

  90. Mari Carmen Sánchez Ochoa –

    Me inscribí al reto porque ya había tenido el gran placer de escuchar a Paloma en otros foros, el día que la conocí pensé..Guauuu,cómo transmite que energía,alegría y que fácil hace que sea todo., En esta ocasión nos habló del poder que tenían sobre nosotros las emociones a la hora de engordar.. la verdad es que quedé prendada y me di cuenta de los errores que estaba cometiendo, cuando nos presento este reto no estaba segura de hacerlo, el motivo era que yo todavía no he entrado en la menopausia, pero al realizarlo me he dado cuenta de que no solo ayuda en este proceso si no que es un reto que va más allá y es válido para cualquier mujer, este atravesando el momento que este atravesando y tenga ganas de sentirse plena y feliz, y como nooo, de hacer las paces con su balanza.
    Gracias Paloma por estar gran oportunidad que nos brindas.

  91. Carmen B González –

    Es una oportunidad para emprender un reto de forma diferente hasta ahora

  92. Verdún –

    ME ENCANTÓ Y LO RECOMIENDO

  93. Conchi –

    Sorprendente

  94. ADA YAZMIN. LOPEZ LOPEZ –

    Ha sido una semana muy gratificante ,he aprendido cosas que me servoran por siempre el que tu paloma mujer encantadora y profesional nos ayudes a aprender a valorarnos y amarnos.Fue realmente una semana muy satisfactoria me voy feliz y he estado super atenta muchisimas gracias .alas chicas adelante que si lo lograremos somos unicas y verdaderas

  95. MARIA SEGURA MORALES –

    El reto ha sido motivador, didáctico, divertido, ameno. Lo mejor de todo, Paloma, se ve lo buena profesional que es, su carisma, y lo auténtica que es. FELICIDDADES PALOMA POR ESTE RETO. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS POR LA OPORTUNIDAD.

  96. Virginia González Lequerica –

    He tenido la suerte de poder formar parte de una semana llena de citas llenas de emociones y enseñanzas. He disfrutado de cada momento y me he sentido cómoda y acompañada mientras descubría cosas que estaban ahí pero y no quería o no tenía capacidad para verlas. GENEROSIDAD en estado puro y alegría. Me siento agradecida y afortunada.

  97. Tere Vidal Abad –

    Reto totalmente recomendable, con un método fácil y divertido para abordar el sobrepeso de una manera integral (cuerpo, mente y emociones). Muchas gracias a Paloma por ser una gran comunicadora, te engancha desde el minuto 1. Gracias al resto del equipo

  98. Carmen Barradas –

    Ha sido muy interesante encontrar que mi sobrepeso va mas allá de lo que como, fue un reto divertido y enriquecedor…gracias Paloma

  99. Amagoia –

    Me ha encantado la relación entre las emociones y el hambre. Un método innovador para conocerse, valorarse, respetarse y cuidarse, en el que el peso va a ser tu menor preocupación, liberandote de la ansiedad por adelgazar, y abriendo tu mente y tu cuerpo a una nueva vida, donde ser feliz es lo más importante.

  100. Neisy Clara Torres García –

    Debo agradecer a Paloma por estos 5 días espectaculares, en los que me dio herramientas para recuperar mi autoestima, a pesar de creer que lo sabemos todo de nosotras no es así y eso te lo enseña este curso maravilloso, donde aprendes que ser lo primero en tu vida no es un pecado, es la solución. Muchas gracias una vez más y ojala todas las mujeres del mundo con mas de 50, puedan tener acceso a este curso para que vivan plenas y felices. Neisy

  101. Nuria –

    Reto motivador y práctico. Aunque tenga el objetivo final de crear interés por el programa, no deja de ofrwcee algunas herramientas en estoa 5 días, y sobre todo motiva.

  102. Iris –

    Muy bueno todo lo que nos mostraron toda la semana, motivador y alentador. Estoy esperando a iniciar el miercoles

  103. Roció sanchez –

    Lo mejor que me ha pasado, descubrir mis emociones
    Y empezar a valorarme

  104. Veronica Rosas Mariscal –

    Un reto donde solo se gana y lo mejor, fácil y divertido. Profesional y honesto. Muchas gracias Paloma. Ahora sé que si puedo. Si cambio mi emoción, cambio mi pensamiento!

  105. Almudena Lozoya –

    Me ha abierto una visión diferente del adelgazamiento atravesando este periodo tan intenso por el que estamos pasando

  106. Lucia –

    Alucinante, una semana llena de autoestima, muy gratificante e interesante, al fin un reto para las mujeres olvidadas, para las que teniamos una idea de normalidad de sobrepeso en la menopausia, me ha hecho cambiar el chips de mi vida y darme cuenta que nada es imposible si de verdad lo deseas, muchas gracias Paloma por tu cercania y profesionalidad y por abrirme los ojos a una nueva vida.gracias.

  107. Sofía García martin –

    Ha sido una semana muy intensa, donde he tomado conciencia del bloqueo mental que tengo , me he dado cuenta que no se valorarme,y he aprendido que me tengo que valorar y a tener autoestima, a no ser tan auto exigente, y me he dado cuenta de que lo único que hago es estar detrás de un escudo de excusas y justificaciones, quiero cambiar y este reto me ha abierto los ojos, gracias Paloma por la oportunidad

  108. Carina Rivas Szust –

    Me encantó el reto, la forma de abordarlo de Paloma, con su energía y su experiencia. Aprendí mucho en poco tiempo. Siempre supe que somos más que un cuerpo y aquí lo confirmé. Nuestra mente y emociones son la clave. Espero seguir aprendiendo durante el resto de mi vida. Gracias Paloma por tu generosidad .

  109. Carmela –

    Interesante

  110. Rosaria Torchia –

    Reto interesante, dinámico, con un excelente material que nos hace entender desde raíz dónde está la falla dejando ese deseo del » quiero más «.

  111. Anna Garcia Bonet –

    Muchas gracias, ha sido gratificante y muy constructivo saver que hay una manera diferente de ver y hacer las cosas

  112. Belén –

    Paloma es una persona muy preparada,tiene una ilusión que la nace de dentro, es positiva le nace ayudar y a disposición de las personas. Su acompañamiento ayuda a crecer y con ello de manera inherente se mejora en todos los ámbitos de la vida y como no uno de ellos es estabilizar tu peso al no tener ansiedad

  113. Carolina Sánchez –

    Carolina Francia
    Un reto dinámico, divertido, y hasta adictivo por que te hace sentir feliz, te llena de energía, creces interiormente, te dan ganas de participar y de seguir aprendiendo sobre ti misma, sobre lo que realmente te frena en tu proceso de soltar peso.
    Paloma desborda de energía, es benevolente, chistosa, se siente que ama ayudar al prójimo y esa alegría reina en los grupos y nos transmite tanta sabiduría … realmente hay un antes y un después cuando se participa al reto. Lo recomiendo al 100%

  114. Claudia Dreesbach –

    Primero agradecer esta maravillosa oportunidad para hacer un alto en mi vida.toma de consciencia,toma de decisiones. El Reto tiene todos los elementos que en conjunto hacen que sea excelente. Ya que el aprendizaje ha llegado a lo mas profundo de mitocando cada punto desequilibrante haciendome entender que no estoy sola y que existe un metodo efectivo de volver a soñarpara seguir viviendo nuestra vida de manera plena y Feliz.Bendiciones y que vengan muchas mas Mentorias.

  115. Jenny –

    Exelente

  116. LOLA MARTIN –

    Visión global de la mujer en su intento por adelgazar. Debemos tratar el origen del sobrepeso para que una vez te encuentres con tu peso ideal no lo vuelvas a recuperar. Excelente idea.

  117. Teresa Burgués –

    Super importante crerte a ti misma valorarte y respetarte ponerte en 1 lugar cumplir tus sueños y ser feliz. Este poder esta ennuestra mente y podemos cambiarlo ya

  118. Dolored –

    Me en canto y lo recomiendo

  119. Yvonne Italia –

    Excelente y autentico!

  120. Yvonne Italia –

    Fantàstico,matavillodo,motivador y muy instructivo y eficaz sobretodo por la magnifica maestra Paloma con su locuaz entusiamo y energia positiva!

  121. Teresa Moreno –

    Motivador y sorprendente.

  122. Maria Paz Alberola –

    Cambia totalmente el punto de vista que creias conocer hasta ahora de la forma de eliminar ese lastre que tenemos. Gracias por estas enseñanzas.

  123. Haydee –

    Me encantaron las herramientas que Paloma compartió y como en 5 días mi vida dio un giro tan grande. Gracias hermosa, por enseñarnos el valor de nuestros pensamientos y nuestras emociones

  124. Mayte Molera –

    Algo increíble pero cierto

  125. Karina –

    Muy recomendable,,nos facilitó en estos 5 días muy buenos consejos y nos proporciono herramientas para ponerlas en práctica y trabajarla en nosotras .A por todas !!!

  126. Bitta –

    Sin duda es un reto muy completo, Paloma de manera lúdica y familia te lleva a descubrir qué es lo que esta probablemente impidiéndote perder de peso, pero no sólo eso, te lleva a una visita a tu interior, lo que te hace descubrir como tus emociones juegan un rol importante, y no sólo en tu peso sino en muchos ámbitos de tu vida. Un reto que no sólo te hace pensar en el peso, sino que si se aplica en general te ayuda en la manera de percibir tu vida, ru relación con los demás y con la comida. Lo recomiendo mucho!

  127. Paloma Laborda Partida –

    Estos cinco días, me han hecho pararme a pensar lo importante que es que sí nosotras estamos bien, todo a nuestro alrededor también estará bien, que tenemos que valorarnos y no poner excusas para ser lo más importante en nuestras vidas,debemos subir nuestra autoestima y ver en mi caso que sí todo me va bien, que hace que cuando con 50kg estuve a dieta, con 55, con 58, con 60,…..siempre me veo gorda y llevo toda mi vida a dieta,….necesito a Paloma para que ayude a esta Miranda que tiene delante.
    GRACIAS Paloma, me has enganchado

  128. MONICA OLARTE –

    FUE UNA SEMANA MUY EMOCIONANTE LLENA DE MUCHAS EXPECTATIVAS QUE SE SUPERARON, APRENDI Q SI SE PUEDE ADELGAZAR FELIZ MENTE DESPUES DE LA MENOPAUSIA SIN SUFRIMIENTO Q ERA LO Q MAS ME PREOCUPABA, QUE TENEMOS UNA FUERZA EN NUESTRA MENTE QUE PODEMOS UTILIZAR PARA ACTUAR A NUESTRO FAVOR, RECOMENDARIA 100% ESTE CURSO PORQUE ES MUY DIVERTIDO Y DINAMICO.GRACIAS PALOMA POR TODO TU TIEMPO DEDICADO..

  129. Dolores Alemania –

    Excelente Paloma. A sido una semana muy interesante y con muchos aprendizajes para transformar emociones y pensamientos.
    Muchas gracias por todo.

  130. Elena MR –

    Me ha convencido firmemente de que el lograr nuestro peso optimo está en nuestra cabeza y en como procesamos todo lo que ocurre en nuestra vida diaria, no en la dietas y en el sacrificio.

  131. Natividad Narbona Ruiz –

    Yo vi el anuncio en Facebook una noche con insomnio y me llamo mucho la atención…Ha sido una semana muy intensa, en algún lugar de mi cerebro se me ha encendido una bombillita y desde el minuto uno he ido motivandome de menos a más….me ha parecido estupendo y genial…y nada aquí estoy con muchas ganas y motivación para empezar. Gracias

  132. Teresa Bestard Pomar –

    Contenido muy interesante, que te ayudará a identificar qué puedes hacer para librarte del sobrepeso.

  133. Je Garcia –

    Me ha abierto nuevos enfoques en el proceso de adelgazar que no habia contemplado hasta ahora. Ademas me ha descubierto aspectos a mejorar de mi personalidad que desconocia que estuviesen afectando a mi actitud para adelgazar

  134. Josefina –

    Contenido de alta calidad y presentación dinámica. Maravilloso.

  135. Encarni –

    Nuevo enfoque y una gran esperanza a tantos años de dietas insufribles para acabar siempre en el mismo punto. Divertido, dinámico y empatico. Muy contenta

  136. Mery Montoni –

    Excelente reto, toda la información suministrada es importantísima. Si esté reto lo realizamos con menos de 50 primaveras no tendríamos el problema para adelgazar después de los 50, recomendado para mujeres de cualquier edad así aprendemos a amarnos y colocarnos en primer lugar. Excelente

  137. Fabienne Gimenez (faby) –

    Me ha encanto el reto, porque nos ha aprendido cosas que no hubieramos descubierto solos. Nos ha aprendido a descubrir cosas sobre nosotras. Es maravilloso aprender asi, y con un buen equipo, y sobre todo con Paloma, que ha sabido darnos el placer de animarnos en esa aventura. Estoy de verdad encantada.

  138. Celia –

    Método súper recomendable, motivador y entusiasmante. En solo una semana he aprendido muchas cosas en un ambiente muy alegre y divertido. ¡Gracias Paloma!

  139. Barbara –

    Me ha hecho ver las cosas desde un punto de vista diferente

  140. Rosabel –

    Los argumentos me parecen lógicos y el enfoque se ajusta mucho a mi idea de que somos un todo y no se puede separar mente y cuerpo

  141. Cristina –

    Me ha gustado mucho sobre todo porqué he visto algo muy diferente a lo habitual, con una metodología que no solo ayuda a adelgazar sino a conseguir cualquier cosa que te propongas, con compromiso, Sí, pero de una forma divertida, fácil y lo más importante, sin privaciones. El cambio lo haces tu y para siempre. Paloma transmite confianza.

  142. Virginia Ramos –

    Un método ameno, creativo que nos hace comprender que es lo importante en la vida y como podemos conseguirlo con un 20% de esfuerzo y un 80% de resultados. Gracias Paloma y chicas…. Vamos a por ello!!

  143. Maria –

    Esta programa es un reto con mucha motivacion para cuidarnos mas y vivir feliz.Gracias Paloma por compartir todas estas cosas con nosotras

  144. Maria del Carmen Aguado Castillo –

    Ha sido enriquecedor e interesante. Una nueva visión, no sólo para conseguir nuestro objetivo de bajar de peso sino para ser personas más equilibradas emocionalmente y más felices.

  145. Alejandra Fuentes –

    Es un reto muy dinámico y muy motivador, en el que descubres lo importante que eres tú misma para ti! El contendo transmitido por Paloma: impecable!!!

  146. Floribel González –

    Espectacular, muy motivador…te enseña cómo conocerte, valorarte, respetarte y cuidarte. Tener confianza en ti misma, y aprender a vivir esta etapa de nuestra vida, saludable y plenamente feliz.

  147. Claudia Aguila Soto –

    Voy a darle 5* al Reto porque no solo cumple con lo que promete sino que ademas le suma gran valor a la forma , la dinámica y el profesionalismo con el que está hecho .

  148. Luciana –

    Muy interesante la manera de abordar el problema del sobrepreso y la propuesta de resolución Alegrfe y divertido, invita a querer ahondar en ello, aprender como hacerlo y aplcarlo.

  149. Mary Charro –

    Motivador. Te ayuda no sólo por fuera sino también por dentro

  150. Maria Sicilia –

    Me gustó mucho la idea de mirar hacia dentro de mi de nuevo. Me he puesto en último lugar de mi lista últimamente y he aprendido en esta semana que quiero atenderme mejor. Atender mis emociones y usarlas a mi favor. Gracias Paloma por tu deseo de ayudar!

  151. Danira –

    5 estrellas
    Excelente aprendizaje en estos 5 días

  152. Luisa Torrens Arroyo –

    Una experiencia que no te puedes perder. Consigue que te replantees todo lo que tu creías como cierto. Abre un mundo de posibilidades con las que jamás habías soñado. Gracias Paloma por facilitarnos la vida con todo tu saber.

  153. Guðrún –

    Ha sido un reto lleno de emociones, algo tan olvidado y tan importante, me ha encantado, está diseñado con mucho tacto y mucho cariño, AMOR hacia nosotras! Excelente es mi cualificación

  154. MAYTE –

    MARAVILLOSO Reto.
    Con este Reto de una semana aprendí muchas cosas. Sobre todo a conocer mejor. Y saber que tengo que mejorar. Gracias Paloma por tus conocimientos y experiencia. Gracias por tu gentileza y personalidad. Gracia Gracias por tu tiempo. Y por esta oportunidad. Bravo.

  155. Maite caceres –

    Genial,te das cuenta de muchas cosas que no hacias bien y sin embargo estaban de tu mano

  156. Nerea larrañaga –

    Me ha parecido sencillo, y logico los argumentos, y muy bien elegido los personajes para entender todo

  157. Patty Rodriguez ODonnell –

    Ha sido una semana fantástica y enriquecedora, en la que el conocimiento, el carisma y la sensibilidad de Paloma nos han llevado de la mano a descubrir y reconocer emociones que afectan nuestro equilibrio emocional y físico. El reto es mas que apasionante por que te conduce a ti mi misma y te hace reconocer tu valía, 100% recomendable después de tomar el reto, no vuelves a ser la misma persona!!!!!

  158. Helena Navarro –

    Creo que es una experiencia que toda mujer debería tener, diría más, creo que la deberíamos tener todos m, hombres y mujeres. Viviríamos con más plenitud, seríamos más felices y mejores personas.

  159. Mari Carmen gredilla –

    Este reto tendrían que hacerlo todas las mujeres del mundo, es eficaz si dejas que las enseñanzas lleguen a ti, parece mentira que con tan poco puedas cambiar tantas cosas,Paloma es una gran mentora y comunicadora, lo recomiendo 100×100.

  160. Aleida –

    Me ha parecido muy interesante y motivador, ahora ya tengo las pautas con las que puedo gestionar mis emociones y cambiar mis hábitos.Gracias Paloma!

  161. Pepa Baños Gallego –

    Ha sido una semana llena de energía y buenas vibraciones. Algo que empecé por pensar en perder peso, me ha hecho darme cuenta que no es el mayor de mis problemas. He empezado a ponerme la primera en mi lista, a ser la protagonista de mi historia y a darme cuenta que tengo que ser mi mayor prioridad. Mientras no eche fuera todo lo que mi mente ocupa, no voy a poder liberarme de esos kg que me hacen sentir mal.
    Mil gracias Paloma. Nos has hecho sentir importante a todas y cada una de nosotras. Nunca pensé que hubieran herramientas emocionales que me ayudarían a perder peso, ahora estoy totalmente segura y voy a conseguirlo.

  162. Mercedes –

    Este reto te lleva, si quieres, a dscubrirte y a descubrir que tu problema solo lo puedes solucionar tu. Te da todo lo que necesitas para encontrar el inicio del camino.

  163. Yolanda Fernández Lomeña –

    Este reto es maravilloso,me ha ayudado a creer que en esta etapa tan especial de mi vida, la menopausia, aún puedo alcanzar mi peso ideal y convertirme en mi mejor versión. Paloma es amable, cercana, se implica. El Método es divertido, revelador y eficaz. Y el grupo que se crea con todas las compañeras es la kaña. Lo recomiendo. He aprendido a conocerme, a saber como hacer para conseguir mi objetivo y he disfrutado muchísimo. Ha sido un subidón de energía. Estoy muy agradecida. Mil veces mil, gracias, gracias, gracias. Abrazo a Paloma y os abrazo a todas

  164. Ayarith –

    5estrellas

  165. Alejandra –

    Paloma gracias. Para mi ha sido un alto en el camino…. Vivimos a 1000/hora y nos olbidamos de lo escencial….

  166. Estela Huerta –

    Excelente guía para transformar mentes, alma y cuerpo m. Estoy

  167. Maria jesus –

    Es un reto que llego a mi vida por casualidad y me a enriquecido en muchos aspectos . Estos 5 días hemos tenido una energía muy bonita todas las compañeras que me llevo para poner en marcha lo aprendido . Doy las gracias a Paloma por entrar en mi vida y pienso que las cosas no pasan por casualidad todo pasa por algo y es por algo que nos encontramos.

  168. Ana Ortega –

    Aprendes a conocerte mejor, saber dónde fallas para conseguir tus logros y además sales con una energía buenísima y con la autoestima por las nubes, vamos para comerte al mundo.

  169. Maribel –

    Un buen programa que todas las mujeres deberíamos participar , aprendes a cambiar el chip

  170. Karina Pinillos –

    Excelente programa de como conectar con tus emociones y soltar todo el peso que cargas, pero aun más maravillosa la capacitadora!!

  171. Mariam Mengual –

    Es increíble que en tan poco tiempo, te puedas sentir tan bien y tan fuerte…. Te ayuda a tener más confianza en TI

  172. Mariam Mengual –

    Es increíble que en tan poco tiempo, te puedas sentir tan bien y tan fuerte

  173. Susana –

    Una semana que me ha hecho ver que yo era la última en mi lista de prioridades. Una semana fantástica de autoconocimiento. Una semana de aprendizaje divertido. Una experiencia próxima, cercana, didáctica y divertida.

  174. Yolanda Segura Pico –

    Creo que este reto me va a cambiar la vida, mi cabeza ha hecho click y me he dado cuenta de tantas cosas que estaba haciendo mal. Gracias Paloma (y equipo) por esta semana llena de sorpresas …. ya tengo mi plaza en el programa y cuento los días.

  175. Rosario Álvarez Delgado –

    Excelente presentación, amena y divertida. Además, es un increíble punto de partida para nuestra transformación en las mujeres que realmente somos.

  176. Joana –

    Muchas gracias por compartir tantos conocimientos con mujeres que creemos que las cosas son así y no pueden cambiar.

  177. Izaskun –

    Muy positivo y muy claro.Recomendable

  178. Milagros Román –

    La verdad que en español es lo mejor que he visto en mi vida y puedo compararlo con seminarios en francés i en inglés de los que más me gustan y este es asombrosamente bien organizado con una energía un envidiamos una calidez tan positivas que yo quede encantada. Si no fuera por la tan buena organización y el profesionalismo de Paloma seguro ne hubiera salido antes pero decidí estar hasta el final para poder tener un punto amplio de comparación. Paloma usa técnicas actuales de presentacion que son muy modernas y mantienen al público motivado entretenido entusiasmado. Por ahora yo formo parte de un grupo de mujeres de más de 40-50 que me encanta y donde he tenido muchos recursos médicos y de fisiología del cuerpo. Voy a reflexionar de verdad si me junto al grupo de Paloma para gerencial mejor emociones lo cual no solo serviría para adelgazar sino para muchos aspectos en la vida pero es que hasta ahora he invertido en cursos suplementos seminarios libros en inglés y me gustaría continuar como hoy pero igual lo voy a pensar. Invertir en euros es bien costoso para mi considerando el cambio de moneda canadiense a euros. Estar acompañada con Paloma me encantaría no solo para adelgazar sino para continuar con mi vida como mujer madura y feliz muy agradecida por cierto por haber tenido esta oportunidad. Me queda también recomendarla a otras amigas que se sienten muy cómodas cuando todo es en español. Lo voy a analizar de verdad en estos días y evaluar costos. Bravo Palomo te admiro y te deseo muchos éxitos. Felicidades

  179. Arancha –

    Gracias por esta semana, por darnos la esperanza de que nuestra situación puede mejorar, por enseñarnos nuevos caminos. Por ayudarnos tanto.

  180. Ana –

    Buen contenido! Paloma es una gran comunicadora, la mejor para acompañarte y guiarte en este reto, sin duda.

  181. Mª Isabel Barragán Llorena –

    Cuando comencé el reto no me imaginaba que me iba a aportar tanto, no es cuestión sólo de contenido sino de un cambio de actitud. No me lo esperaba y me ha resultado super enriquecedor desde el primer día. Estoy dispuesta para profundizar y regalarme el Programa.

  182. Rosa Yepes Mencia –

    Esta semana ha sido para mi un antes y un después, con las indicaciones que nos ha proporcionado en el reto he conseguido tomar conciencia y darme cuenta de mi lenguaje con respecto a mi relación con la comida, peso y menopausia. Realmente me ha parecido muy buena técnica y muy interactiva. Me he sentido muy acompañada tanto por Paloma, una gran profesional, como de mis compañeras.

    Solo quiero dar mis mas sinceras gracias por este reto y si esto ha sido bueno puedo imaginarme como será el resto de la formación.

    Mil gracias Paloma por hacer esto posible.

  183. Carmen –

    Muy profesional cercana y generosa Gracias Paloma

  184. Debora Pianalto –

    Reto estupendo para motivar y sacar afuera la fuerza de voluntad que todos tenemos y no sabemos usar! Paloma explica en forma clara y sencilla sus descubrimientos, su búsqueda, te ayuda a analizar tu vida y los errores que estás haciendo. O sea que te ayuda a sacar afuera las garras,con tu fuerza y capacidad lo que ya tenés adentro y al problema lo resolvés vos! Te enseña a ser la protagonista de tu vida y a escribir tu propia historia. Genia! Gracias Paloma!

  185. María Rodríguez –

    Me parece un programa estupendo y Oaloma es una gran profesional

  186. Silvia –

    Me ha encantado, Paloma eres muy generosa y llegas a lo importante. Recordarnos lo que muchas veces ya sabemos y nos olvidamos y es… NOSOTRAS MISMO!!!!
    Me ha encantado este reto.
    Gracias Gracias por tu ayuda y tu cariño. Se nota que te gusta lo que haces y que te importamos todas las mujeres!!

  187. Isabel Navalon –

    Empecé por casualidad a hacer el reto y creo que puede cambiarme por fin la vida.

  188. Rosana –

    Un reto estupendo y clases muy dinámicas. Muy interesante todo. Ahora no es el momento de hacer el programa, pero no descarto hacerlo más adelante.
    Muchas gracias Paloma por tus enseñanzas

  189. Conchi Monteagudo –

    El reto me ha parecido genial todo , Paloma , el contenido , las participantes …… intentaré llevar a cabo lo aprendido , no es el momento de llevar el programa a cabo , pero no lo descarto en otro momento , gracias.

  190. Mónica Lahora –

    Es un programa dinámico e interactivo donde encontrarás mujeres que estan pasando por un mismos proceso.
    Gracias Paloma por tu entrega y dedicación…GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!

  191. María Jesús Cheli –

    Este reto ha hecho que me de cuenta de lo importante que es ser la protagonista de tu vida. Que si algo hay que cambiar debes empezar por ti y dejar de poner excusas. Que realizar este reto de forma consciente, ya ha sido el primer paso para cambiarlo todo. Pedir ayuda es de valientes. Recomiendo este reto sin dudarlo a cualquier mujer comprometida con ella misma. !Desde el primer día ya eres otra mujer!

  192. Maria Jesús Fueyo –

    El reto me pareció fantástico, Paloma es única haciendo su trabajo, el plan de adelgazamiento q presenta es completamente distinto a los habituales globalizando todo tu yo,cuerpo , mente y emociones.

  193. Maria José Calonge –

    No imaginaba que podía cambiar el chip que tenía en mi mente donde me creía que por el hecho de llegar a la menopausia tenía que asumir la «normalidad» de llevar encima esos Kilos de más que tanto me pesaban! Qué manera de enseñar, de motivar…Paloma, eres una excelente mentora emocional y estoy encantada de haberte conocido

  194. Dora Nelly Ramirez Orozco –

    5 estrellas
    Por que me pareció exelente todo desde el primer dia.
    Lo ame ❤️

  195. Begoña Canivell –

    Me ha parecido una formación muy interesante y bien organizada. La información es práctica y útil para ver el problema del sobrepeso desde otro punto de vista alejado de los programas de adelgazamiento clásicos. Estoy segura de que los resultados de las mujeres que sigan el programa serán estupendos.

  196. Isabel Mirayo Cascales –

    Muchas gracias por estos 5 días paloma han sido un gran descubrimiento para mi y eres un encanto.Ya he empezado a poner muchas cosas en práctica miles de besos

  197. Carla de Pisa –

    Este reto me ha ayudado para DARME CUENTA y para concretizar que mi vida ha llegado a un punto de inflexion y gracias a Paloma he decidido mejorarla. ella me ha ayudado a ver que algo no esta bien y que debo cambiarlo porque lo deseo, porque lo merzco, porque no hay nadie mas importante que yo. Primero yo. Gracias por esta posibilidad que das a todas las mujeres que deciden un cambio positivo en la vida

  198. Núria –

    Ha sido una experiencia increíble, en la que he aprendido desde el minuto 0 a encontrar herramientas para crecer interiormente, saber dónde se encuentran los límites de cada uno y sobre todo aprender a valorarse, respestarse, cuidarse y amarse. Un camino por recorrer con gran motivación gracias a Paloma, mentora excepcional con una empatía y una transmisión de alma. Gran equipo humano en el que he tenido el placer de compartir experiencia y aprender unas de otras. Simplemente fantàstico y mágico! Gracias por darnos esta oportunidad y felicidades por este reto, gran trabajo!! Recomendable totalmente!!!

  199. Ivonne del Carmen –

    Excelente reto, lleno de posibilidad y de herramientas muy preciosas para descubrir lo belleza de ser mujer. Lo recomiendo mucho para aprender a amarse y valorarse. Lo he disfrutado mucho. Gracias Paloma.

  200. Dolores –

    Excelente contenido

  201. Mila –

    Las 5 sesiones son un gran apoyo para ayudarnos a perder peso

  202. Miriam Morales –

    Excelente taller.

  203. Veronica Castillo –

    Es un programa excelente,me ha hecho cambiar mi forma de enfocar el poder perder peso,ademas saber que yo tengo que ser la persona mas importante en mi vida y es super entretenido

  204. Carmen –

    Mucho contenido para empezar a trabajar con cuerpo y sobre todo emociones. Gracias por todos estos días que nos has dedicado Paloma.

  205. Marian Romero –

    El reto de perder peso en la menopausia con la Mentora emocional Paloma Fernández, ha sido una experiencia enriquecedora y ha logrado que pueda determe por un momento en medio de todo el conflicto mundial a pensar en mi misma y el motivo de mi sobrepeso. Encontrarme a mi misma y encontrar herramientas que me permitan cambiar desde dentro enfocando solo el 20% de mi esfuerzo para lograr un 80% de resultados positivos. Que solo siendo feliz podré bajar de peso ha sido un gran hallazgo. Ahora a ponerlo en práctica. Cuidarme, valorarme y disfrutar sin sufrir con planes sacrificados que me ofrecen perder peso para luego volver a recupěrarlos.
    Gracias Paloma, por tu apoyo, soporte, paciencia para crear este taller y por compartirlo con tantas mujeres de todo el. Mundo a pesar de que estas en una isla del Atlántico.Un abrazo.

  206. TRACY ENGLAND –

    Excelente programa para cambiar nuestro autoconcepto y conocernos mejor para impulsar cambios importantes en nuestra vida. La mentora emocional excepcional.

  207. Elizabeth –

    Me gustó mucho la experiencia de aprender cosas nuevas, Paloma muy encantadora, dinámica y práctica en las charlas, lo recomiendo.

  208. Antonia Arboleas –

    Muy útil, ameno y divertido. Muy interesante y practico

  209. Graciela –

    Interesantísimo? Mucho más!!! Cuánto se puede aprender y lograr en tan pocos días. Amarnos, conocernos interiormente, comunicarnos con tantas personas y expresarnos es el logro de un excelente trabajo bien planificado. Felicitaciones!!!

  210. Maria Salazar –

    Estos 5 dias fueron de gran ayuda para mi, aunque entre por simple casualidad y escuchaba mientras trabajaba, créeme que me cambio mucho estos dias …ahora espero feliz mi entrevista…Gracias

  211. mar –

    Excelente formación! Clara, práctica y Dinámica!

  212. Maria –

    me ha encantado, en 5 dias todo lo que te hace pensar en lo poco que nos queremosy eso va a cambiar

  213. Estrella Zambrano Pulido –

    Muy interesante descubrir que lo que te hace engordar/adelgazar depende solamente en un 20% de lo físico y un 80% de tu estado emocional

  214. Pilar –

    Contenido diferente a lo habitual para perder peso y muy interesante, Paloma me parece una gran profesional y comunicadora. Gracias

  215. Ana Pilar Alcaire –

    Paloma es una gran coach que te dirige y orienta. El reto ha estado genial y ayuda a darte cuenta de lo que realmente debe ser importante en tu vida. Hay solución y hay opciones diferentes a lo que haciamos hasta ahora.

  216. Susana –

    Este reto ha sido para mi una sorpresa he visto cosas de mi que tenia escondidas para no encontrar, y me he dado cuenta que me tengo que enfrentar a ellas. Pero me da pánico.

  217. isabel –

    Este reto a sido toda una sorpresa, de saber que hay otras opciones de lograr la plena felicidad, Paloma ha sido una mentora magnifica. gracias

  218. María –

    Un curso muy dinámico y estupendamente explicado por Paloma que es una excelente profesional

  219. Esperanza Roselló Vadell –

    Es una excelente formación que te puede ayudar a mejorar tu vida.

  220. María –

    Magnifico!

  221. Sonia –

    Paloma, es de agradecer tu entrega y tu conocimiento. Ha sido un reto genial con novedades divertidas y fáciles de aplicar. Nos hemos podido ver todas reflejadas según nuestro tipo de personalidad.
    Graciassss Paloma y nos vemos en enero en el curso, junto a las chicas que se apunten como yo a vivir plena y feliz y soltar peso.

  222. Pepi –

    Ha estado un curso muy interesante. Espero ponerlo en practica. Gracias

  223. Elena –

    Reto muy claro y bien estructurado. Ha cambiado mi forma de percibir la realidad, haciendo fácil el cambio.

  224. Paloma Jiménez –

    Ha sido una formación muy especial y única en relación a las que desarrollan este tema de las dietas.
    Paloma y su encantador equipo no sólo tiene las herramientas para vencer este inconveniente, sino que nos da las pautas de vida para mejorar y ser más felices importantisima!!!
    GRACIAS Y BENDICIONES ✨

  225. Bertha –

    Te doy cinco estrellas o más y si lo recomiendo y te doy las gracias por tus conocimientos y por el Apollo recibido esa motivación que te caracteriza y esa felicidad que irradiado nos motivan a seguir adelante muchas gracias por todo y que Dios te siga bendiciendo

  226. M. Carmen –

    Veo que es muy interesante

  227. Esther –

    Me ha gustado mucho descubrir la filosofía de ser feliz para adelgazar y no al revés. Ahora sé donde poner el foco: cómo me hablo y gestionar mis emociones además de cuidar mi alimentación. La sinergia del grupo es muy motivadora para no sentirme sola en esto. Y Paloma me ha parecido una mujer con una energía y una alegría preciosas para acompañar el proceso.

  228. María José –

    El método me ha parecido muy interesante y motivador.

  229. Olga León –

    Considero este reto cinco estrellas por su contenido,entusiasmo y participación!

  230. Begoña –

    El contenido es muy bueno y la forma de comunicarlo por Paloma también.
    Un poco lío la información adjunta: vídeos, zoom… pero bueno, muy bien

  231. Ana Torres –

    Este programa me parece motivante y muy bien echo

  232. Elisabeth –

    Muy interesante. Un nuevo enfoque para lidiar con el sobrepeso abarcando cuerpo, mente y emociones. Muy recomendable.

  233. Estefania Sanz –

    El programa me pareec fantastico . Muy bien estructurado

  234. Delsan –

    Es un reto muy dinámico, con mucha energía por parte de Paloma, en la que descubres lo importante de tratar el sobrepeso de una manera integral. Cuerpo, mente y emociones. He aprendido y disfrutado mucho.

  235. Teresa Hernández Maillo –

    100% positivo para encauzar tu vida emocional

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