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9 Comentarios

  1. Ya que mi cerebro sigue a mi cuero y soy dueña de mis niveles de energía las activó cuando las necesito! Las posturas son realmente mágicas.

  2. Me encantó recordar las posturas, tengo muchos momentos en los que las pondré en práctica.

  3. Me ha parecido el ejercicio más potente hasta ahora, Paloma, inversión de tiempo que merece la pena!

  4. Maravillosa lección! Me encantó, yo uso la de poder casi siempre!

  5. Las posturas pueden incidir en lo emocional elevando o mermando nuestro nivel de energía. Me parece un tema muy sorprendente.

  6. Hoy mi nivel de energía está entre 6 y 7
    Me encantó hacer lo de las posturas, cuando hicimos la postura de poder, salió la frase en mi cabeza: claro que puedo y lo voy a lograr!
    Muy interesante y divertido
    Gracias

  7. Muy interesante el tema de corporalidad y las distintas posturas para cambiar tus pensamientos y el estado emocional . Buscaré la música para cada postura . Gracias Paloma

  8. Mi nivel de energía es 6 sobre 10, he vivido un par de años del 1 al 3, y ahí he engordado mucho. Está claro que la serenidad me ayuda.

  9. La forma en que coloco mi cuerpo hace que mi cerebro suba o baje, que me cargue de enrrgia o me lleve al relax.

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