Mis emociones son una llamada de atención debo poner toda mi atención para identificar si me ayudan o me limitan, si las identifico me ayudan a seguir con mi objetivo.
Guauuuu Paloma, una lección además de intensa en trabajo, intensa en conocimiento porque he visto el vídeo en dos veces. Aquí hay mucha profundidad y me doy cuenta que llevo tiempo trabajando en esto y que en este curso estoy tomando otras decisiones, es como una catarsis desde lo más profundo. Ver y reconocer tus patrones. El ejercicio lo he respondido rápido, me ha costado más centrarme en interpretar y ver que todas estas parcelas las llevo tiempo trabajando hace tiempo y ahora, lo estoy haciendo desde otro lugar.
Como ya te he dicho el vídeo de la película de Disney es espectacular!
Conocer las diferentes familias de emociones y saber que significan y como potenciar o bejar sus niveles ha sido super enriquecedor. Ahora hay q ponerlo en practica
Muy interesante ésta lección y con mucho por aprender como dicen las compañeras. Tengo muchas ganas de aprender sobre mis emociones y cómo manejarlas bien en mi beneficio
Que hermosa lección! Yo no las veía de esta manera, que bueno! Cuanto para aprender! y entenderme a mi misma…y puedo cambiar la interpretación de los hechos, gestionarlas a mi favor… La diferencia entre emociones, sentimientos, estado emocional, desorden, trastornos… cuanto para aprender!
Me ha hecho gracia que parecía que el video y los ejemplos me los habían preparado para mí… Muy interesante saber que las emociones son de corta duración y que te dirigen hacia una acción concreta. Como dice Eva, aquí hay mucho donde rascar y trabajar
Me ha encantado esta lección.
Creo que quiero aprender mucho de ello y de mí misma.
Quiero conocerme mejor y gestionar mejor mis emociones.
Creía que ya manejaba y conocía sobre emociones pero creo que me falta bastante por hacer.
Una pasada de lección, me ha ayudado mucho a clarificar, sobre las diferencias entre emocion y otros estados. Además de enfado, tristeza y miedo (que me cuesta reconocerlo, pero está) como por alegría, me premio y celebro mucho con la comida. MAnos a la obra que hay muuuucho trabajo. jajaja
11 Comentarios
El test ha sido muy bueno. Lo releeré más veces porque ha sido clarificador.
Me cuesta diferenciar algunas emociones secundarias. Muy interesante saber lo que hay detrás de esas emociones y cómo enfrentarlas.
Esto supone mucho trabajo personal para gestionar todas esas emociones. Y creo que es de por vida.
Sorprendente las familias que vimos hoy y muy clarificadoras a mi momento actual, habrá que ponerse manos a la obra para poder aprender de ellas.
Mis emociones son una llamada de atención debo poner toda mi atención para identificar si me ayudan o me limitan, si las identifico me ayudan a seguir con mi objetivo.
Guauuuu Paloma, una lección además de intensa en trabajo, intensa en conocimiento porque he visto el vídeo en dos veces. Aquí hay mucha profundidad y me doy cuenta que llevo tiempo trabajando en esto y que en este curso estoy tomando otras decisiones, es como una catarsis desde lo más profundo. Ver y reconocer tus patrones. El ejercicio lo he respondido rápido, me ha costado más centrarme en interpretar y ver que todas estas parcelas las llevo tiempo trabajando hace tiempo y ahora, lo estoy haciendo desde otro lugar.
Como ya te he dicho el vídeo de la película de Disney es espectacular!
Conocer las diferentes familias de emociones y saber que significan y como potenciar o bejar sus niveles ha sido super enriquecedor. Ahora hay q ponerlo en practica
Me ha gustado mucho, sobretodo descubrir a tipo de necesidad corresponde cada emoción. Siento que me va a ser de gran ayuda.
Muy interesante ésta lección y con mucho por aprender como dicen las compañeras. Tengo muchas ganas de aprender sobre mis emociones y cómo manejarlas bien en mi beneficio
Que hermosa lección! Yo no las veía de esta manera, que bueno! Cuanto para aprender! y entenderme a mi misma…y puedo cambiar la interpretación de los hechos, gestionarlas a mi favor… La diferencia entre emociones, sentimientos, estado emocional, desorden, trastornos… cuanto para aprender!
Me ha hecho gracia que parecía que el video y los ejemplos me los habían preparado para mí… Muy interesante saber que las emociones son de corta duración y que te dirigen hacia una acción concreta. Como dice Eva, aquí hay mucho donde rascar y trabajar
Me ha encantado esta lección.
Creo que quiero aprender mucho de ello y de mí misma.
Quiero conocerme mejor y gestionar mejor mis emociones.
Creía que ya manejaba y conocía sobre emociones pero creo que me falta bastante por hacer.
Una pasada de lección, me ha ayudado mucho a clarificar, sobre las diferencias entre emocion y otros estados. Además de enfado, tristeza y miedo (que me cuesta reconocerlo, pero está) como por alegría, me premio y celebro mucho con la comida. MAnos a la obra que hay muuuucho trabajo. jajaja