LECCIÓN 3 – Las Dietas NO adelgazan
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Alguna vez hice dieta. Mi impaciencia no me permitió hacerla más de dos semanas….en las que no pasó nada . Cuando la dejé y me olvidé del asunton empecé a bajar de peso. Y es verdad que ahora con tanto estrés subo y subo de peso
Ni siquiera puedo recordar el numero de dietas que he hecho, pero hay algunas que no olvido porque baje de peso y me senti muy bien por como me ve♂a, representaron un gran esfuerzo y un gran sacrificio y despues un desastre, cada vez subiendo mas.
No sabía cuantos sentimientos negativos tenia asociados a las dietas, con razón he estado tan enojada con el proceso de hacer dietas. Una gran liberación reconcerlo y destruir TODOOOOOO. Cuantas cosas guardadas fisica y eomcionalmente.
Gracias, gracias, gracias!!