No puedes ver esta unidad ya que aún no has iniciado sesión.
2 respuestas
A mi me ha pasado entrar en bucle con el pensamiento de comer. He salido andary por el camino he pensado comer a la vuelta. Desde que he empezado este programa de plena y feliz, NO me ocurre. Estoy observándose que como menos cantidad. Mis menús ya son saludables. Quiero saciar el hambre con menos comida. Hasta que siento pesadez de estómago no me paro. A veces seguiría tragando comida
A mi me ha pasado entrar en bucle con el pensamiento de comer. He salido andary por el camino he pensado comer a la vuelta. Desde que he empezado este programa de plena y feliz, NO me ocurre. Estoy observándose que como menos cantidad. Mis menús ya son saludables. Quiero saciar el hambre con menos comida. Hasta que siento pesadez de estómago no me paro. A veces seguiría tragando comida
Materiales muy adecuados