LECCIÓN 4 – Gestos que marcan la diferencia

6 respuestas

1. Aunque alguno delos gestos ya estaban incorporados en mi vida,hay otros que los tenía muy olvidados por lo que me pondré a ello planificando , organizando mi compra y cocinando y disfrutando al hacerlo para cuidarme yo y cuidar a los míos . Gracias Paloma !!!

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2. Me ha resultado curioso cómo alguno de los gestos ya estaban incorporados en mi día a día. Ahora tocar poner la intención en aquellos otros que me pueden seguir ayudando y que no había puesto en práctica hasta ahora. Y empezaría por el primero…PLANIFICAR, PLANIFICAR, PLANIFICAR… Gracias por una nueva concepción de cómo cuidarnos y cuidar…

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3. Este modulo 8 saboreando la vida, me encanta, esta haciendo que me vuelva a reconciliar con la comida, en todas sus formas. Ir a comprar, pensar en como preparalo , que ingredientes voy a usar o como lo voy a cocinar……. me encanta. Ahora toca ponerlo en practica

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4. Me parece una lista de pequeños grandes gestos muy completa y la llamaría realmente de «grandes gestos». En mi caso practico casi todo, pero al igual que Cristina, me quedo con el último «Cuidar de uno mismo y cuidar de los nuestros». Preciosos y real.

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5. Mi lista de pequeños grandes gesto……………..
   Aprendizajes y herramientas muy utiles en todo el proceso
   Algunas ya estaban en mi vida.
   Cierto es que el enfoque no era el mismo.
   Gracias Paloma

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6. Esta lección es fundamental porque recoge el ABC de cómo hacer las cosas bien y prevenir alimentos o acciones poco saludables. Me los apunto todos: planificar, hacer una lista de lo que necesito, buscar alimentos frescos, de temporada, de calidad y proximidad, vigilar la cantidad, experimentar con las semillas y sobre todo, CUIDAR DE MI Y DE LOS MIOS. Brutal!!

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