PROCESO DE MENTORÍA EMOCIONAL (5 sesiones)

Descripción

El proceso de mentoría emocional se desarrolla a través de sesiones individuales (presenciales u online) en las que la protagonista eres tú; y en las que creamos un espacio de total confianza y confidencialidad donde todas las emociones son bienvenidas.

Cada sesión es tu momento, en el que yo te acompaño y te proporciono, de manera fácil y experiencial, las herramientas necesarias para desarrollar aquella habilidad (o habilidades) que necesitas para recuperar tu equilibrio emocional.

Este proceso te ayudará a ser consciente de tu estado emocional, ponerle nombre, descubrir qué lo origina y para qué aparece en tu vida; y escuchar cuál es el mensaje que tus emociones te están transmitiendo. Una vez entablada esta conversación con ellas, te acompañaré a transformarlas en otras que te empoderen y te impulsen a conseguir aquello que te propongas.

¿Hasta dónde indagaremos en tus emociones? Hasta donde tú decidas. El ritmo y la profundidad del proceso los marcas tú.

Yo solo te acompaño, haciendo de “interprete” y proporcionándote las herramientas necesarias para que la transformación se produzca.

Acordaremos un día de la semana y una hora (siempre los mismos) para nuestros encuentros.

Al inicio del proceso, las sesiones serán semanales y, posteriormente, podrán ser quincenales, para que puedas aplicar e interiorizar las herramientas aprendidas y para que tu equilibrio tenga una base sólida.

El poder de las emociones está en tu interior. ¿Quieres seguir luchando contra él o usarlo a tu favor?