“¿Quiénes son las personas más importantes de tu vida, aquellas a las que más amas?” Esta es una pregunta que formulo a menudo a mis alumnas al comienzo de los cursos o de los procesos de mentoría emocional. Y sus respuestas más habituales son «mis hijos, mis padres, mi pareja, mis amigos, mi perro/gato (que […]
Hoy quiero compartir contigo una actividad que he propuesto a las participantes del Taller «Plena y Feliz con +50» y que han acogido con gran alegría. Se trata de crear un tarro de momentos especiales. Consiste en que tomes un tarro (mejor de cristal trasparente, pero si no, sirve cualquier otro recipiente); y que escribas […]
Cada mujer es diferente. Tú misma necesitas algo distinto a lo que otras mujeres necesitan para adelgazar. Los factores que te influyen a ti son únicos e individuales. Comienza a adelgazar entrando en las jornadas de adelgazamiento online del 7 y 8 de Marzo de 2024.
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